李福和

近日，在《义务教育体育与健康标准（2011年版）》中看到这样一段话：“随着我国经济社会的持续发展，国民的物质文化生活水平整体上有了很大提高……近二十多年来，我国青少年学生体质健康水平的持续下降，已经引起了国家和社会的高度关注。”所以，提高我国国民的身心健康及整体素质极其重要，虽然需要全社会的共同努力，但是从社会的长期发展及国家具体情况来看，学校的体育与健康课程的实施是最重要的和最基本的实现途径和手段，它是最基本的元素，所以我们的基层体育工作者，作为体育教师要肩负起这个重任，为提高全民族素质作出应有的贡献。

2011年版的体育与健康课程的基本理念是：坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯；以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习；关注地区差异和个体差异，保证每一位学生受益。我们体育教师一定要本着“健康第一”的指导思想，培养学生有终身体育的思想意识，以学生的身心健康，身体素质发展为主，要促进学生健康的、全面的发展，所以体育教师要认真对待每一节体育课。

能够成功上好一节课也不是一件十分容易的事，它需要做好大量的课前准备工作，要认真备课、上课，及时进行课后反思，为下一节课做准备。一节体育课的教学效果的优劣如何，在于体育教师能否以育人为目的，以合理的完善的教学设计、条理清晰的顺畅的教学流程、熟练自如的教学方法把全体学生带入教材预设的教学环境，以取得与学生学习锻炼的最好效果，开发学生的生理潜能，并通过一系列的锻炼过程，使学生达到掌握运动技术，形成运动技能、提高身体素质、增强身体全面素质的目的。这一系列的过程是通过体育教师具体的组织措施、使用合理的教学方法的实施来完成的。

认真备课最重要，一堂好课教师要精心去准备。教师首要的任务是要研读新的课程标准，把新的课程与原来的课程标准加以比较，从中发现新课标的制定有什么先进之处，从而为新的教学设计提供理论依据。其次，要研读教材，通读后精读，了解到本学期的学期授课任务、单元授课任务，根据这些教学任务及教学目标进行教学设计，同时要考虑学生的身体素质状况，这两者结合进行备课，为课时计划做好准备。最后是备课，教案要备得完整。制订好学期计划。教师要研读课标，根据水平领域来划分，经过全面细致的考虑教学内容、教学场地、器材和学生的具体情况，把课标中规定的各类教材合理地分配到两个学期中，科学合理地制订学期计划。其中，要重点考虑国家体制健康测试项目，应把测试项目列为重点教学内容，因为测试项目所规定的运动，科学合理地对学生的身体进行全面锻炼，它的贯彻和实施，重点强调的是促进学生身体的正常生长发育，促进身体形态、机能的全面协调发展，促进身体健康，学生身体素质的全面提高，激励学生自觉锻炼。为体育教师的教学设计了很好的教学内容，有利于新课程与标准在“健康第一”的思想指导下顺利进行。制订好单元计划。依据教学内容按照一定的顺序制订好单元计划，认真学习教材确定教学任务及教学要求，明确教学的重点和难点，结合本校学生的实际情况，安排好切实可行的教学方法和教学手段。单元计划的重点在于能够体现本阶段的教学任务的重点和难点，体现阶段性教学的纲领性。备好课时计划，体育教案一般有两种体现形式：文字叙述书写式和填写表格式。以文字书写式为例，教案的开头需要写明本课的教学任务，根据本课的教学内容，上课的性质和学生的具体情况分析，提出教学的基本任务，学习什么基本技术动作，需要掌握什么基本技术动作，要发展学生的什么身体素质，做一个明确的阐述。课的开始部分一般是集合整队、师生问好、报数、检查、安排见习生、宣布本课教学任务，提出本课要求，大约用时两分钟。课的准备部分中，一般由以下几个内容构成：为了提高学生身体的兴奋性，要写清楚采用什么训练方法、练习方式、时间及要求，其目的是使学生的内脏器官和运动器官做好充分的准备，写清楚准备活动的内容、要求、时间及次数，依据本课训练的主要内容，写出专项训练的内容、要求、时间加训练次数，准备部分大约用时8～10分钟。课的基本部分一般含有两个部分，即主教材和辅助教材。这部分里的主要环节是技术教学，传授知识、发展身体素质及进行思想品德教育。写清楚教学的主要内容，其重点是要求写清每个技术动作要点，把主教材的教学体现得清清楚楚，进一步写清教学步骤、方法、教学手段、运动量、练习的密度，要练习的组织形式及练习次数；教师的讲解、示范，讲解要求，及时纠正学生容易犯的错误；进行思想教育的具体措施，基本部分大约用时25～30分钟。结束部分里一般有整理放松活动、进行本课的总结、收体育器材、布置课后训练作业、师生再见。

最后，再有计划地去实施，已取得良好的教学效果，完成体育教师的最基本的任务。

编辑 谢尾合