杨龙　肖贝贝　陈亮

摘 要 课外体育锻炼是学校体育的重要组成部分，是贯彻“健康第一”的指导思想和培养学生“终身体育”能力的重要途径。对促进中学生健康成长具有十分重要的意义。也为中学生养成体育锻炼的习惯做出一定的努力，以及为增强中学生“终生体育”锻炼意识提出积极性的建议。通过运用文献资料法、访谈法、逻辑分析法、数理统计等方法对公私立学校中学生参加课外体育锻炼的影响因素进行研究，为中学生提开展课外体育锻炼提高质量，引起有关部门，学校及其监护人重视，采取相应的措施加以改进，为增强中学生体质，培养学生的体育能力、良好的思想品德和意志品质，为学生身心全面发展奠定基础，为深化学校体育改革提供依据。

关键词 中学生 课外体育锻炼

一、影响公私立中学生参加课外体育锻炼因素的分析

从表1中的数据显示：我们可以看出影响公立学校中学生参加课外体育锻炼的主要因素有：场地设备不足，占65.8%，缺乏锻炼气氛占58.1%，学校老师的影响，占43.2%和学习负担重，占41%。其中场地设备不足是其主要原因，其次是缺乏锻炼气氛。因此，公立学校首先应该解决场地设备这个问题，由于场地设备的不足，学生不能够一起进行课外体育锻炼，一个人锻炼相对比较寂寞和孤单，与青少年的性格不符。解决这个最重要的问题刻不容缓。另外学习负担重和学校老师的影响也占了极其大的比例，现在家长对子女是望子成龙，望女成凤对其子女要求极为严格，家长的期望越大，学校给学生的压力越大，学校和家长的压力使得青少年学生的学习负担变得更重，使得课余时间进行锻炼的时间越来越少。俗话说；“只有人格才能影响人格，只有情感才能唤醒情感”老师的榜样作用不言而喻。老师在学校的行为表现对学生进行着潜移默化的影响，老师在学校积极的进行锻炼会给学生带来很多正面的示范作用。因此，老师在学校期间应该做好表率作用，经常积极的参加体育锻炼，才能使学生的兴趣提高，从而在课余时间里更加主动积极地投身到锻炼的队伍中去。

从表1中的数据可以看出，影响私立学校学生参加课外体育锻炼的最主要因素是学习负担重，占到总人数的53.6%，其次是缺乏锻炼气氛，所占比例为26.5%、老师的影响占18.9%，场地设备不足占到了19.3%。通过对学校老师和学生的访谈得知，私立学校的学生有一部分是因为父母外出工作才会到私立学校就读，还有一部分是因为在公立学校上学期间学习成绩不好，没有良好的学习习惯，喜欢上网，因此父母将以转到纪律更为严格的私立学校，希望在严格的纪律管理下成绩能过得以提高，私立学校由于是私人开办的，也以严格的纪律招生，以此造成了私立学校学生的学习负担更重。这个因素成为阻碍私立学校学生参加课外体育锻炼的最主要的因素。

二、结论与建议

（一）结论

1.不论是公立学校的学生还是私立学校的学生都对课外体育锻炼是比较认同的，这些认同的学生都很乐意，也积极去进行课外体育锻炼。但是，也还是有部分学生不喜欢参加到课外体育锻炼；不论是公立学校的学生还是私立学校的学生参加课外体育锻炼主要的动机都是提高身体素质，其次是娱乐放松和交朋友，其它的目的差别不大。

2.从学生参加课外体育锻炼场地的选择中我们可以看出明显的区别，私立学校的学生场地主要是在学校操场，但是公立学校的学生场地选择相对是比较分散的，不是很集中。

3.从公立学校的学生和私立学校的学生参加课外体育锻炼的体育场地设施中我们可以很容易的看出之间的差别，私立学校的学生对体育场地设施的满意程度是较高的，而公立学校学生的体育场地设施基本不能够满足学生的要求。

（二）建议

1.老师在学生的学校生活中应该加强对参加体育锻炼的重要性的认识，仅仅只靠平时上体育课的锻炼是不够的，应循循善诱的教导学生参加课外体育锻炼，这样才能更好和更加有效地提高学生的身体素质，以备战中考体育加试，同时为学生的身体健康和养成未来良好的体育锻炼习惯打下一个坚实的基础。同时当地政府应该响应国家号召，加强课外体育锻炼的宣传教育，建设相应的体育基础设施；对其学生进行体育知识的普及和教育，提高学生的自身修养，提高对体育锻的认识，参加课外体育锻炼不仅仅是为了提高身体素质，还有其精神上的升华。

2.从私立学校学生进行锻炼的场地选择来看比较集中，其有利的一面是锻炼氛围好，但过于集中场地设备就会出现不足的情况，同时矛盾冲突也易发生，在课余时间里喜欢锻炼的老师可以适当的加以组织。公立学校的学生选择的比较分散，学生之间可以相互邀约去锻炼等加以改善；从学生们参加课外体育锻炼所选择的项目来看，主要是跑步和与考试相关的运动项目，对此，学校可以开展些丰富的体育活动，学生可以报一些兴趣班，当地教育局可以适当的给学生选择自己喜欢的体育项目作为考试项目，这样不会局限学生的选择，学生的课余时间进行的锻炼项目就会丰富多彩。

3.在课余时间，学生可以相互约定一起去进行锻炼，锻炼的人多，气氛就好营造的好，学生玩的快乐，相对时间就会增加，正是事半功倍；从学生参加课外体育锻炼的场地满足情况来看，私立学校学生存在问题不大，对其公立学校的学生来说，当地政府学校以及学生所住的小区，乡政管理部门在其周边一个建立适当的体育基础设施，以此解决这个问题。

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