高博

摘要：目前，高校大学生恋爱已是非常普遍的现象之一，由此产生的恋爱心理危机正影响着他们的健康发展。大学生恋爱心理危机主要包括失恋、抑郁、自杀等表现，心理预警体系作为心理危机干预的基础，在恋爱危机的预防和解决方面起着非常重要的作用。主要阐述大学生恋爱心理危机的现状和表现，并对其预警体系进行初步的构建，以期促进大学生全面健康发展。

关键词：大学生；恋爱心理危机；预警体系

中图分类号：G444文献标志码：A文章编号：10017836（2016）06008603

爱情是一个古老而永恒的话题，大学阶段是青年学生恋爱心理最活跃的时期。目前，高校大学生谈恋爱的现象也越来越普遍。在当今社会飞速发展的环境下，由高校大学生的情感问题产生的恋爱心理危机，例如伤害、自杀等恶性事件也时有发生，从而严重影响他们的学习和生活。建立和完善大学生恋爱心理危机预警体系，做好心理危机的及时预防，及早发现、有效干预，在高校学生管理中起着至关重要的作用，既有利于促进大学生的健康成长，也有利于推动高校和社会的稳定发展。

一、当前大学生恋爱心理危机的现状及主要表现

大学阶段正处于人生发展的青年期，由于大学生心理发展存在不稳定性等特征，有些学生一旦出现感情挫折，容易出现认知偏差，从而产生心理危机。大学生恋爱心理危机，主要是指一系列由大学生恋爱认知偏差或情感障碍引起的负面问题，造成个体身体的不适和行为的障碍等情况[1]。通常情况下，心理危机的主要特征是个体出现的心理问题无法通过传统的心理方法来解决，根据不同表现程度和时间的长短不同，有些人甚至持续数月。如果持续时间较长或状况得不到缓解，将可能会出现生理和心理疾病，甚至有可能发生一些过激的行为，对个体而言将产生严重的后果。心理危机有时会具有延迟性和停顿性等方面的特点，在遇到一些特殊情况下会激起不良行为和情况的出现[2]。大学生的恋爱心理危机主要有以下几个方面：

1焦虑嫉妒危机

大学生在恋爱过程中很容易产生焦虑、嫉妒心理。在大学生恋爱交往过程中引发的矛盾和方方面面造成的冲突而产生的心理危机中，焦虑心理尤为突出，常常伴随苦恼、紧张、烦躁不安等不良情绪。在大学生恋爱心理危机中，嫉妒心理危机也非常普遍。妒忌心理是由他人在某些方面胜过自己而引起的不快甚至是痛苦的情绪体验，大学生恋爱过程中嫉妒心理的表现形式和程度各有不同，严重者会由此产生报复行为，从而产生不良的后果。

2失恋危机

一般意义的失恋是指恋爱一方被对方抛弃而引起的痛苦等情绪体验，如果没有进行心理疏导将有可能引发个体情绪波动、沮丧、愤怒和一些不良行为，从而导致心理失衡等状况。尤其是当代大学生，大部分的心理问题和行为后果都和感情有关，而失恋危机也是大学生自杀的主要原因之一。由于不同的大学生在失恋方面的表现和特征不同，所形成的影响程度也不同。大学生的生理发展虽然已经趋于成熟，但心理发展尤其是爱情观还不成熟，因此失恋危机更需要重点关注。

3抑郁危机

它是目前比较常见的一种心理障碍和心理疾病，主要表现为心情低落、思维迟钝，存在悲观厌世并伴有失眠等临床表现，特别严重的个体会出现自杀等行为。抑郁危机已经成为危害人类心理健康的突出问题，个体会产生沮丧、焦虑等负面情绪，丧失学习和工作的动力和兴趣，伴随反应迟钝、失眠等不良反应，生理和心理所承受的压力和痛苦较大，抑郁症的自杀率也较高。

4自杀危机

主要指有意识自愿结束自己生命的行为。自杀危机与个体自身的动机有很大关系，也是目前大学生恋爱危机的最严重现象，它的主要表现是大学生在恋爱中遇到挫折或冲突，从而产生严重的心理失衡，并出现抑郁、悲观等不良情绪，因此做出一些过激行为，结束自己的生命。

当前，大学生恋爱心理危机具有突发性、破坏性和私密性的特点。据统计，近年来关于大学生心理危机事件也不断增多，特别是因为恋爱危机而产生的犯罪和各种自杀自残事件不断增加，已成为大学自杀事件的第一诱因。引发高校大学生恋爱心理危机的因素有很多，其主要原因是生理发展成熟与心理发展不成熟、不稳定之间的矛盾。心理危机，对一些心理承受能力差的学生可能是一次重大打击。

二、大学生恋爱心理危机中的预警体系

大学生恋爱心理危机中的预警体系是心理危机干预的重要前奏和基础，它主要指高校组织采取一定的措施筛选出大学生恋爱心理危机容易发生的人群，并对出现的各种因素和行为进行监测和关注，或者通过一些途径收集到大学生各类恋爱心理问题时，及时识别和分析这些信息中哪些是潜在的、关键的危机因素，从而对这些信息进行甄别和评价，当达到一定级别时就需要心理危机干预，这样可以降低心理危机发生的突发性、意外性和盲目性[3]。心理危机预警体系是高校危机管理中一个非常重要的子系统，有效的大学生心理危机预警对大学生心理危机的提前预防、及早发现和有效干预起到促进作用，可以最大程度地减少心理危机带来的危害，降低由此引发的伤己、伤人等恶性事件的发生率，从而促进高校大学生全面、健康发展。

大学生恋爱心理危机预警体系在心理危机干预中具有多种功能。首先，监视作用。不断对大学生在恋爱中可能引发的危机和特征进行关注，并根据实际情况结合预警体系进行提前的预判和评估。其次，超前防范功能。即通过观察、分析，正确预计未来可能出现的问题，提前采取干预措施。心理危机预警体制的建立可以有效控制偏差，做到防患于未然，在某种程度上将危害降到最低，同时能够降低由恋爱心理危机引发的伤人、伤己事件的发生率。此外，迅速反应作用。预警体系最主要目的就是在心理危机中能根据其迅速反应，发现大学生心理上即将或已经发生的异常变化，从而建立一套快速反应体制和体系。在场所方面有点到面，以宿舍和班级到学院、学校层次，人员方面以学生为基础由辅导员、班主任及心理咨询专家共同组成，从心理咨询中心到校医院以及专业医疗机构的联合，从而一体化、系统化提前预防和有效进行心理干预。最后，恋爱心理危机预警体系的构建能够促进高校思政工作者及时、有效把握大学生的心理发展状况，掌握他们的思想动态及规律，及时调整大学生思想政治教育的内容、方法和手段，增强大学生思想政治教育的针对性和实效性，从而实现大学生思想政治教育的目标，促进他们全面、健康发展[4]。

引发大学生恋爱心理危机的因素是复杂的且具有不确定性。当前，高校大学生的心理发展状况处于不断发展和变化中，建立恋爱心理危机预警体系的最终目标是促进大学生全面健康发展。

三、大学生恋爱心理危机中预警体系的构建

大学生恋爱心理危机干预应该以预防为主，建立心理危机预警体系是高校开展心理干预的基础，也是一系列后续工作有效开展的基础。大学生恋爱心理危机预警体系的构建可以从以下几个方面着手：

1构建预警体系的评价机制

预警体系的评价目标就是发现具有恋爱心理危机前兆的大学生，以便及时进行干预，避免心理危机的发生。在评价对象方面，必须在研究恋爱心理危机高发群体特征的基础上，确立重点预警对象，例如贫困生、新生、失恋大学生等群体，尤其是具有某些人格特征家庭，社会环境、人际关系较差，行为表现有偏差的学生，预警信息评估系统要有针对性。其次，对于收集到的大学生恋爱危机心理信息进行分类和筛选，主要依据就是预警指标和分数，从而根据等级标准对恋爱心理危机进行定级。最后根据实际情况做出判断和评估。另外，评价过程要建立在一定的原则基础上，做到评价具有科学性和针对性[5]。

2构建完善的预警制度

建立学生恋爱心理健康普查制度、学院学生恋爱心理危机汇报制度等。建立通畅的心理危机预警渠道，诸如在建立学生心理档案的同时进一步细化，归类恋爱心理问题标记，对于普查中发现的受严重恋爱困扰的学生要及早反馈信息。进行常规性恋爱心理咨询并对心理咨询过程中的来访学生的恋爱心理问题进行选择，对一些程度严重的心理学生要重点关注，并建立该生的恋爱心理危机重点档案。另外，要加大心理健康的宣传力度，从而有效地引导大学生树立正确的恋爱观，重视恋爱心理问题的严重性，提高自身解决问题的能力。最后，建立一套恋爱心理预警评价指标系统，确定基本的权重，分项得出合理的预警分数线，划分预警的合理级别，从而对于大学生恋爱心理危机能科学、准确地做出判断和评价。

3构建预警体系的联动机制

要充分发挥教师、家长和学生在恋爱心理危机中的重要作用，加强学生宿舍、班级、院（系）、心理咨询中心和学校五个级别的相互沟通，促进相互之间的联动效应，提高预警效率。教师要重点关注学生的恋爱问题并及时与家长沟通，在与学生的交往中及时察觉问题所在并制定解决方案。另外，宿舍是最基本场所，舍友最能了解学生的动态；班干部是重要的支点，可以大致了解学生恋爱心理状况；通过院（系）层面对学生进行沟通和帮助；心理咨询中心和校医院作为专业机构，可以为大学生恋爱心理问题进行疏导和治疗；而学校层面，要统筹各个职能部门，当出现心理危机时，及时进行协调和指挥。建立大学生恋爱心理危机多层次全覆盖的预警网络，形成危机快速反应机制。

4构建预警体系的专业队伍

高校思想政治教育工作者、辅导员、班主任以及学校心理咨询中心的教师是该队伍最合适的人选。辅导员所接触的学生面最广，在日常工作中要加强对学生在出现恋爱心理危机时的关注，提前预知并做出合理判断，尽量做到心理危机出现前提前解决。另外，班主任可以弥补辅导员管理学生较多的缺陷，发挥班主任的针对性和全面预警性。通过心理咨询中心教师全面、专业的指导，促使问题迅速、有效解决。同时，当出现恋爱危机时，各级部门主管人员要加强与学生家属的联系和沟通，以做到预警的针对性。

5构建预警体系的教育机制

通过课堂教学、个别咨询、团体咨询、专题讲座、心理健康教育网站等多种形式对大学生普及恋爱心理健康知识，营造良好的心理健康氛围，引导学生树立正确的恋爱观，增强心理调适能力和社会适应能力。普及生命教育和危机应对教育，使学生意识到心理危机的严重性，尤其是如何对因情感危机有自杀倾向的学生进行帮助和干预，提高心理危机预警的及时性和干预的有效性。充分发挥辅导员、班主任的积极性，管理好班级心理委员和心理协会等机构，并对他们进行专业培训，切实提高心理健康教育水平。

6构建预警体系的保障系统

学校层面要高度重视大学生的恋爱心理危机，制定专门政策来保障心理危机干预的顺利开展。加大构建大学生心理危机预警系统的各项工作投入，建议条件成熟的学校设立危机预警专项资金，并制定系统的专项资金的使用制度，为高校大学生心理咨询与健康教育工作的有效开展提供物质保障。此外，在高校建立相应的心理危机预警奖励制度，最大限度地调动教师在大学生恋爱心理危机预警工作中的积极性和主动性，加强高校之间的经验交流，促进大学生全面健康发展。

参考文献：

[1]王林召.大学生恋爱心理危机中复原力的培养研究[J].江西教育学院学报：社会科学，2013，34（2）：63—66.

[2]王建国.大学生心理危机干预的理论探源和策略研究[J].西南大学学报：社会科学版，2007，33（3）：88—91.

[3]蒋志勇.建立大学生心理危机预警及干预机制的探讨[J].中国成人教育，2006，（3）：43—44.

[4]章明明，饶东方.大学生心理危机成因特点及预警机制的构建[J].广州大学学报：社会科学版，2009，8（8）：57—60.

[5]许红艳.大学生心理危机预警指标体系及信息评估系统的建构[D].重庆：西南大学，2008.

Abstract：College students falling in love is a very common phenomenon. At the same time， the psychological crisis in love is affecting their healthy development. Love psychological crisis mainly includes depression， selfsuicide， etc. Early warning system as the basis of psychological crisis intervention plays a very important role in love crisis prevention and solution. This article mainly expounds the current situation of college students psychological crisis in love and performance， and carries on the preliminary construction of the early warning system， in order to promote the overall and sound development of university students.

Key words：college students； psychological crisis in love； early warning system

（责任编辑：侯秀梅）