献血不会影响身体健康

最近不少关于献血有害健康的传言，如献血后会伤“元气”，会导致贫血、影响生育等。专家表示，只要是通过正规途径，以正确的方式献血，就不会对身体健康带来影响。

献血后机体会对身体进行补充调节。人体血液每时每刻都有血细胞衰老、死亡，以维持人体新陈代谢的平衡。一次献血200毫升至400毫升，对健康的人体不会造成影响。但献血要注意方式，有些人通过空腹献血、频繁献血的方式来减肥，是不可取的。空腹献血可能引起突然晕厥等不适症状，献血前应适当喝水，吃些清淡的食物，少吃肥肉等高脂饮食。（赵宇飞）

专家建议每年定期为儿童检查一次视力

0到6岁是儿童视力发育的关键期和敏感期。如果孩子平时喜欢眯眼视物，歪头看电视，看书或电视距离近，则会有视力不好、屈光不正的可能。孩子出现频繁眨眼、揉眼的习惯，家长要尽早到医院检查，避免待眼睛发红、流泪等状况发生时才就诊，耽误最佳治疗时期。

此外，除了要培养孩子用眼卫生习惯外，家里不益“过度装修”，贴墙纸、粘装饰物、铺地毯都容易“藏污纳垢”，滋生细菌。专家建议儿童2至3岁时应到医院进行一次全面的眼部检查，以后每年定期检查一次视力。（徐文婷）

澳大利亚人就寝时间最早

一项全球范围居民睡眠情况调查发现，澳大利亚人就寝时间最早，平均就寝时间是晚10点45分，是所有受调查国家中就寝时间最早的；西班牙人睡得最晚，比澳大利亚人晚1个小时。……