孔会娟

卵巢是女人永葆青春的源泉，女性的一生要历经幼儿期、青春期、生育期、围绝经期和老年期，卵巢伴随共同成长，逐渐走向衰老。

认识源头活水——卵巢

卵巢是一对扁椭圆形的性腺，身披灰白色外衣，青春期前表面光滑，青春期和生育期时变得凹凸不平，大小约鹌鹑蛋。绝经期后，卵巢萎缩变小如花生米。位于女性盆腔，子宫的两边。

识别危险信号——围绝经期常见症状

血管舒缩症状

天气不热，又没有发热，突然颈面部发红，持续数秒、数分钟不等，并不停的出汗，甚至湿透几层衣服，夜间醒来浑身是汗，影响睡眠，这就是潮热、盗汗，是卵巢向我们发来最早、最有代表性的危险信号，是绝经后女性的一种常见症状，不是疾病。通常，体重指数越高的人越易发生潮热，脂肪组织是潮热发生的易感因素。

精神神经症状

很多女性年轻的时候，在平时工作生活中，和蔼可亲，善解人意，进入围绝经期后，却为了一点小事，容易冲动，情绪激动、暴躁，不能自我控制，造成家人、朋友、同事很受伤，被人戏称“阿更”。与兴奋相反的是更年期抑郁、焦虑，对任何事情都提不起劲，好猜疑，严重者甚至会产生自杀倾向。很多女性会去精神科治疗，但是往往症状改善不明显。

睡眠障碍

睡眠障碍也是卵巢发出的最常见信号之一。入睡困难、易醒、失眠多梦，长期睡眠不佳，形成恶性循环，导致白天精神恍惚、记忆力下降、注意力不集中，加重抑郁情绪，严重影响生活工作。

骨关节肌肉痛和骨质疏松症

总是感到全身小关节酸胀痛，浑身提不起劲，没力气。这些症状通常在围绝经期早期出现，随着绝经年限的延长，雌激素水平不断下降，骨量丢失严重，绝经早期几年丢失最快，绝经后5～7年骨丢失是绝经前10倍。骨质疏松症状逐步加重，会出现腰痛、背痛，甚至身高变矮、驼背。

泌尿生殖道症状

雌激素水平不断下降，导致对阴道上皮的保护作用降低，出现生殖道萎缩、狭窄，甚至粘连，外阴瘙痒、灼痛，性欲下降，性生活不和谐等症状。另外，还会反复出现尿频、尿急、尿痛和老年性阴道炎等泌尿生殖系统感染症状。同时也导致盆底肌肉松弛，容易引起压力性尿失禁，在咳嗽、大笑、喷嚏等腹压增加的情况下，尿液不自主漏出，让人难以启齿，给日常生活带来极大不便。

心血管系统症状

围绝经期女性经常会因为出现血压波动、心悸、假性心绞痛，而去内科就诊，但是经过各项检查，却无异常发现，即使服药也不能让症状得以改善。因此，在碰到这种情况时，围绝经期女性应该去妇产科内分泌专科看看。

如果把围绝经期的卵巢比作一棵即将枯萎的老树，那么及早采用性激素个性化小剂量替代治疗，就好比为它注入营养素，残存的卵巢功能有望被激活和调整，调动自身活力，使生命重新焕发光彩，保持女性特征。