膏方进补你究竟了解多少？

立冬进补除了饮食应以温热为主之外，近年来膏方也是冬令最受老百姓青睐的进补方法之一。关于膏方进补，你了解多少？特别提醒，吃膏方一定要经过中医辨证识质，这样才能够对症下药。

以往中老年人热衷的膏方养生，如今受到了不少注重养生保健的中青年人士的喜爱，尤其是白领亚健康人群吃膏方的越来越多。这些人平时体检并没有异常，但常常感觉浑身乏力、睡眠质量差，影响第二天工作效率，体虚、怕冷、易感冒、疲劳、失眠、健忘等。

膏方是为每个患者量身定做，根据他们不同体质特点和不同症状、体征，通过辨证论治而组方，可以综合调理全身的五脏、阴阳、气血平衡。

多数人认为膏方就是滋补药物，其实不然。由于膏滋药既有补益之力，同时也辅以祛邪，有利于慢性病的调治，所以对患有慢性支气管炎、慢性胃炎、冠心病、贫血、慢性肝炎、慢性肾炎、风湿性关节炎、骨关节病、月经病或病后体弱者，均可服用，达到补益和治疗作用。

“冬令进补，来年打虎”，不少老百姓认为膏方只适合冬季服用，这种认识其实有些片面。冬季的确是服用膏方进补的好时期，一是冬令天气寒冷，万物藏伏，人与天地相应，人体精气内藏蓄积，是将息进补的好时节。二是冬季气温较低，膏方易于保存。但事实上，许多慢性疾病患者一年四季都在服用中药，当然也可以服用膏方，因为目前冷藏、真空包装等技术的使用，膏方的保存已不是问题。更重要的是，膏方可以辅以祛邪，有利于慢性病的调治，只要患者存在阴阳气血失调，就可根据患者体质开具膏方。以下几种市面上常见的膏方，大家尤其要谨慎服用。

秋梨膏。秋梨膏是市面上很常见的药，但不是什么状态都能用的。秋冬的时候，有肺阴虚的病人，如出现干咳无痰、咽干口渴等症状，可以吃些秋梨膏，有润肺止咳的作用。但实性体质，比如肺部感染了、有浓痰、发烧等等，就不适合吃了。

固元膏。临床上就曾经有患者因为吃固元膏上火来看病。固元膏里面含有芝麻、核桃等补肾药，温性、热性药偏多，比较适合寒性体质的人。但是平时爱上火的人，或者南方湿气重的地方，再吃这滋腻碍胃的固元膏，反而让脾胃运化变差了，影响人体健康。

茯苓膏。茯苓膏在南方比较流行，那边湿气重，人的脾胃功能比较弱，吃些茯苓膏可以健脾退湿。但即使出现脾胃不和，老人、孩子和青壮年用量也会有不同，健康人更没必要为了保健而吃。

服用膏方六注意

1.忌生冷、油腻、辛辣、不易消化等刺激性食物，以免妨碍膏剂吸收；

2.早餐前半小时或晚餐后半小时服用为宜；

3.膏方中若有参的成分，则忌与生萝卜同时服用；

4.忌喝浓茶，可以喝淡一点的茶；

5.膏方启用后要及时存放冰箱，若有霉变则不宜再服；

6.进补须遵医嘱适量适时，不可长期服用，以免“过则为害”。