◎文/律楠

耄耋登山团每天都有健康计划

◎文/律楠

广西南宁的梁国华和他的一群老友组成的登山团都是70岁以上的老年人，因为热爱旅游，因为喜爱骑行，他们相依相伴。每天清晨他们骑着山地车有说有笑地出发，每年带着放眼看世界的心情组团出游。他们几乎游遍了祖国的山川，从南到北，用脚步诠释着这样一种理念：生命在于运动。

组团去登山

南宁市西乡塘区石埠镇的梁国华，今年已有86岁了，仍然是个运动爱好者。他喜欢旅游、骑行，近些年又迷上了登山。2012年，梁老带着旅游中结识的好友，开始了他的自助游。4年时间里，他们用了35天爬完东北的名山；2014年用44天登了多座西北名山；2015年又去了甘肃和新疆爬山。

早些年的运动锻炼中，梁国华经常到南宁邕江河堤上骑山地车，这让他认识了一帮年纪都在70岁以上的老年运动爱好者。一帮老友结伴之后，就提议一起游山玩水。没过多久，他们就把南宁周边好玩的地方都玩了个遍。于是，便有了走出广西到外面看看的想法。

2012年，梁国华和他的一群老友开始了第一次到外省旅游。在历时22天后，他们游遍了华东地区的5个省市。梁国华一计算，发现仅仅花了2800元钱。此后，梁国华与8名老友做了计划，打算启动“走到哪里玩到哪里”。他们从南宁出发，到达江西、安徽、浙江、上海、江苏，登上了庐山、黄山，由此也爱上了登山，从此开始了他们逢山就登的旅行生涯。

2013年经历了半个多月的盘算，梁国华和老友们踏上了从南宁北上的火车。……