沙果

快快行动起来，从生活习惯到保养手段，全面打击各色黑眼圈，让第一印象满分！

世界就是这么不公平：熊猫的黑眼圈是人见人爱的卖萌利器，但人类脸上的黑眼圈却只会让我们看起来平白老了5岁，而且双眼没神，整个人好像掉了魂！

据研究发现，每100位人类女性中就有60位受到黑眼圈困扰。所以说大多数人都需要解决黑眼圈的问题——但我们需要运用的方法却不一定相同，因为根据成因的不同，黑眼圈可以分成三种类型，需要用不同的手段来解决。

检查看看，你的眼圈属于哪一种

CHECK方法

第一步：用指腹将下眼皮轻轻扯平，观查黑眼圈是否减淡。

第二步：高举镜子，将脸往上抬约45度角，观察镜子里的黑眼圈是否产生变化。

结论

下眼皮扯平后颜色变淡 + 仰脸时黑眼圈依旧明显 = 青色黑眼圈

下眼皮扯平后颜色变淡 + 仰脸时黑眼圈变淡 + 从侧面看眼窝肌肤突出 = 黑色黑眼圈

下眼皮扯平后颜色不会变淡 + 仰脸时黑眼圈依旧存在 = 茶色黑眼圈

打退青色黑眼圈

青色黑眼圈档案

学名：血管型黑眼圈

因血液循环不畅导致的淤血透过薄薄的眼皮呈现出来，是最常见的黑眼圈类型。从眼头到下眼窝均会出现，白皙的人更明显。

颜色：青色，疲倦时会加深为乌青色。

范围：从眼头到斜下方，下眼窝均出现青色，大小因人而异。

抓住元凶

1.导致血液循环不佳的第一原因就是寒凉，常喝冷饮或喜欢吃冰品的人要多留意。2.疲劳、睡眠不足、运动不够都是导致血液循环不佳的原因，平常很少做运动的人千万要小心。

谁最容易出现青色黑眼圈？

◎惧冷体质、血液循环不佳的人、过敏性鼻炎长期患者；◎用眼过度、整天坐着不动的人；◎睡眠不足、生活作息不规律的人。

眼周按摩改善血液循环

青色黑眼圈形成的原因是血管问题。皮肤科医师表示，眼周的皮肤很薄，底下的血管容易显现出来。可以说，青色黑眼圈就是发生在眼周的“静脉曲张”，正确的解决方式自然要从血管着手。每天晚上涂抹眼霜同时搭配轻柔按摩，促进血循顺畅，对减轻青色黑眼圈大有帮助。

1以指腹从眼头往眼尾方向做指压按摩，先用食指轻按眼头下方，再按眼球的正下方，最后是眼角和太阳穴。

2大拇指轻压眉下睛明穴（眼头上方凹陷处），有降低眼压、消除疲劳的作用。

3利用食指、中指、无名指，在眼下有如弹琴般反复轻弹，加速眼部保养品深入浸润。

善用遮瑕，攻陷青色黑眼圈

选择具有丰盈提亮感、能够把较暗的眼部肌肤遮盖并提亮的遮瑕膏可以很好地对付青色黑眼圈。在泪沟部分使用薄薄的粉色遮瑕产品，可以令整个眼睛明亮动人。很多人在眼部四周涂遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片，解决方法是将遮瑕用品与眼霜混合，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。

习惯大改变，对抗青色黑眼圈

DOS：好习惯促进血液循环

多吃温性蔬菜、喝热饮：即使在节食中也不能只吃冷食，最好能吃烫青菜或蔬菜汤，避免让身体受寒。控制冷饮摄取量，多喝热饮，尤其是蜂蜜红茶，对于身体保暖效果佳。

泡澡改善血液循环：养成时常泡澡的习惯，不仅让新陈代谢变好，也不容易产生手脚冰冷现象。

按压头顶穴道效果更佳：按压头顶穴道可以改善血液循环，让肌肤变美。

DON'TS：绝对NG的生活习惯

喝过量冷饮：冷饮往往是导致身体变寒、血液循环不畅，进而产生黑眼圈的原因，必须改喝温热饮料。

用力揉眼睛：别以为大力揉眼睛也算促进血液循环，其实这样反而会造成肌肤伤害，甚至因过度拉扯而产生细纹。

不停看手机，长时间驼背打电脑：不停滑手机、长时间用电脑，也会让青色黑眼圈恶化。

以上的习惯都会使眼周肌肉紧绷，进而导致眼周的血液循环不佳，黑眼圈也会越来越深了。

对症单品推荐

为什么常有人用了美白型的眼霜，却发现对黑眼圈作用不大？这就是因为青色黑眼圈的问题在血液循环而非肤色。选择具有促进循环与强化肌肤等功用的眼部保养品，持续使用才能看到成效。

Bobbi Brown完美轻盈遮瑕组合

被美妆大师Bobbi Brown称作“宇宙间神奇宝典”的神奇黑眼圈遮盖产品，一丁点用量就能让黑眼圈彻底隐形，带来干净、清新的眼妆。

POLA B.A 赋颜晨光眼霜

含三叶木通精华，有效改善黑眼圈，提升眼部明亮效果。还有POLA独创的YAC精华和EG净化精华，帮助眼部肌肤双重抗糖化，去除暗沉。

Origins悦木之源咖啡因活力焕亮眼霜

含有人参精华，并结合咖啡因的提神功效，减轻眼部浮肿与眼袋。淡淡的咖啡色乳霜中有极细极细的闪粒，涂匀后眼周立刻就有一层微亮的光晕，黑眼圈迅速隐形。

打退黑色黑眼圈

黑色黑眼圈档案

学名：结构型黑眼圈

随着年龄增长，下眼皮变得松弛，导致眼袋变大，形成黑色阴影，看上去就像是黑眼圈。

颜色：淡灰色到深灰色。

范围：下眼皮、眼袋下方，形状较细长。

抓住元凶

1.随着年龄增长，眼周肌肤变松弛，与脸颊肌肤产生明显差异。2.水分和盐分摄取过多造成眼皮浮肿，让黑眼圈更明显。

谁最容易出现黑色黑眼圈？

◎皮肤薄、眼周细纹多、皮肤松垮的人；◎眼睛本来就大、五官深邃的人；◎容易水肿的人。

眼部抗老要趁早

黑色黑眼圈是眼袋、眼周细纹造成的“假性黑眼圈”，并非真的肤色深，一旦出现了要迅速击退就很困难。不过，只要坚持使用抗老化型眼部保养品，持之以恒地保养，绝对能有效改善。另外，对付黑色黑眼圈的最好办法就是提早预防。松弛黑眼圈的初期征兆就是鱼尾纹，置之不理的话，眼皮会松垮，黑眼圈就会出现，所以要赶快保养。

温敷&冷敷，消除黑眼圈！

松弛、浮肿是形成黑色黑眼圈的主要原因，可交替使用冷热毛巾贴敷眼睛，在紧急措施补救之下促进眼周肌肤弹性。

准备的物品：装水的脸盆、微波炉、保鲜膜、两条毛巾。

1.脸盆装冷水后再放冰块，将毛巾浸泡1分钟后拧去水分，但要保留适度湿气。

2.另一条毛巾弄湿，包保鲜膜进微波炉加热1分钟，拿出来冷却一下再用（不要超过42度）。

3.先用冰毛巾敷眼睛，让眼周肌肤得到冷却，再换敷热毛巾。冷敷热敷交替做5分钟。

习惯大改变，对抗黑色黑眼圈

DOS：好习惯让身体更年轻

养成睡前做伸展操的习惯：每天睡前花10分钟做伸展操，温和地舒展身体，全身的血液循环变好了，水肿问题也就得到了改善。

摄取高抗氧化食物预防老化：含有维生素A的食物抗氧化效果佳，红萝卜、菠菜都是最佳选择。

多运动，多走路：当血液循环通畅时，肌肤才能获得养分。即使没时间运动，多走路或做伸展操都可以让新陈代谢变好！

DON'TS：这样绝对NG

水分、盐分摄取过多：水分、盐分摄取过多会造成水肿现象，所以睡前两小时禁止喝水、吃含盐量高的零食或夜宵。

平时晚睡，周末补眠：如果平时睡眠不足，周末补眠只能表面上消除肉体疲劳，却无法阻止肌肤老化。

用手指将眼袋拉平：为了让眼袋看起来小些，搽乳液时会忍不住用手拉平？这样做只会让眼皮加速松圬，黑眼圈看上去更严重。

对症单品推荐

消除眼皮浮肿问题，并且恢复肌肤弹性，具有这两种效果的眼部保养品就是黑色黑眼圈的救星。

优色林祛皱展颜平衡眼霜

由内而外提升肌肤，迅速抚平眼部细纹与皱纹，回复光滑、紧致、有弹性的眼部肌肤。 SPF10，抵御紫外线伤害，对抗自由基，防止光老化。

SK-II肌源修护焕采眼霜

强效抗老配方，能从根源紧致眼周肌肤， 减少眼周肌肤松弛的情况及眼纹的出现。 大部分试用者使用两周后，均认同她们的双眸变得更明亮，感觉更年轻。

origins悦木之源舒缓冰凉眼膜

瞬间冰爽的速效眼膜，快速消退眼袋与浮肿，改善疲劳后的眼圈暗沉。尤其适合极度干燥或敏感的皮肤。

这样打击茶色黑眼圈

茶色黑眼圈档案

学名：色素型黑眼圈

因下眼皮部位有色素沉着，或因外来刺激导致眼周肤色黯沉。

颜色：呈现深浅不一的茶色，伴有肤色不均的问题。

范围：大多出现在眼头部位，上下眼窝均有，范围较大。

抓住元凶

1.紫外线导致黑色素生成并残留在表皮，形成色素沉着。2.揉眼睛会刺激肌肤，使肌肤表现出黯沉感，形成咖啡色黑眼圈。

谁最容易出现茶色黑眼圈？

◎常晒太阳或防晒没做好的人；◎天天化妆，但卸妆不彻底的人；◎体质过敏，喜欢揉眼睛的人。

禁止搓揉！正确卸除睫毛膏手法

1.将卸妆油倒于化妆棉上，并保证将整块化妆棉的2/3面积充分浸湿。

2.把沾湿的化妆棉敷在眼睛上约1分钟后，再用手轻轻擦拭，将睫毛膏卸除。

3.为了避免彩妆残留，以温和的手法洗脸，确保完整卸除彩妆。

彻底美白保养，让“白”挤走茶色黑眼圈

本来眼周肌肤就容易出现色素沉着，加上眼皮肌肤很薄，容易受刺激，所以绝对要温和对待，想要预防色素沉着就必须彻底美白。

1.轻轻滑抹，晕涂美白眼霜。茶色黑眼圈的头号元凶就是粗鲁揉眼，所以即使在涂眼霜时也千万不能用力，用指腹轻轻滑抹即可。

2.如果黑眼圈的颜色呈深咖啡色，就要涂两次眼霜，而且每天都要照镜子，检查黑眼圈范围是否扩大。

3.除了每天保养外，每周敷1～2次美白眼膜，利用眼膜的密闭效果让有效成分完全渗透，美白效果更佳。

习惯大改变，对抗茶色黑眼圈

DOS：好习惯让黑色素无处安家

摄取维生素C和E：蔬菜、糙米、薏仁茶都有美白效果，可以从体内抵抗紫外线，同时尽量少在白天摄取柠檬、芹菜等感光性高的蔬果。

养成搽防晒霜的习惯：就算只出门10分钟，即使是阴天，也要养成搽防晒霜的习惯，否则黑色素就会找上你！

DON'TS：这样绝对NG

粗鲁的卸妆动作：为了卸除防水性眼部彩妆，难免会用力摩擦肌肤，这是导致色素沉着的危险因素。

没做好护肤隔离就上眼妆：没有任何防护就直接让彩妆品接触肌肤，肌肤出现色素沉着的几率就会变大。

等眼膜变干才拿掉：以为眼膜敷越久效果就越好，甚至敷到干透才拿掉，这样一来反而会加速肌肤水分流失，产生细纹。

对症单品推荐

选择含有维生素C、K等美白成分的眼霜，赶走眼周的黑色素。

Estée Lauder雅诗兰黛璀璨美白眼霜SPF15 PA+

针对眼部的美白防晒保护，赋予眼部白瓷般柔和的天然光彩。温和滋润的乳霜质地，使眼部肌肤免受UVA/UVB及外界污染的侵害，改善眼部周围黑眼圈，赋予眼部亮白光采。

Clinique倩碧匀净去黑眼圈眼霜

蕴含桑树根精华、绿茶萃取物、葡萄籽萃取物、黄芩精华等植物精粹。医疗级钯金按摩头，完美贴合黑眼圈区域，沁凉舒缓肌肤，瓦解黑眼圈。

Lancome兰蔻清滢眼部卸妆水

含有挥发性油脂及温和清洁因子，不含酒精。能迅速有效地卸除眼部及唇部彩妆，包括防水性彩妆。