王 冲

性爱是需要前戏进行预热的，如果前戏进行得不够好，那么有可能影响整个性生活的质量。

前戏，就像电影制作一样，对男女主角的素质有要求。演技与能力是必需的，比如角色扮演之类的调情前戏，都是靠演技与想象力来调动欲望的。

任何一位想获得床上最佳女主角的女人，都需要有杰出的表现能力。同样，前戏的上演，最好选择最适合你戏路的。

最佳动作前戏提名：《小手指的灵感》

人类的手指上有着非常密集的神经元，非常敏感，异性对手指的某些部位的刺激，会让人产生强烈的性兴奋。

首先，过程要轻微而循序渐进，女人的手指要灵巧而轻柔，才能在男人的指背上，以轻微抚摸、摩擦来逐渐引发细微的酸痒，进而这种酸痒会连带着身体产生性兴奋。用手指刺激，是有一定难度的，需要自己的摸索与训练。

重点部位：手指

演技要点：“轻”是本部戏的要点。无论是抚摸还是吮吸，都要动作轻柔而有韵律地由浅入深。

最佳心理前戏提名：《钢琴课》

痒和爽是非常接近的两种感觉，许多男人的性感带并不清晰。而真正的床上女达人，在开发伴侣的性感带时，往往习惯于从他比较容易痒的区域开始，进而逐渐摸清他的性感带。经过验证，许多男人的秘密性感区就在腋下，女人对其进行按摩或亲吻都能带动他产生快感。据说，这种前戏如果做得好，能让许多人在正式做爱之前，就进入眩晕状态。

重点部位：腋窝

演技要点：可以用手沿着腋窝向身体两侧抚摸挑逗，能产生非常好的效果，可以激发他的性欲。

最佳伦理前戏提名：《红鞋日记》

人的性感区受到刺激而产生性欲冲动，不仅仅是生理现象，也是一种心理现象。

据性心理学家调查，90%的女性特别喜欢身上的某一特别部位被触摸，这些部位主要有耳朵、脚趾、臂部、乳房等。这些部位具备产生快感的密集神经，同时，也是某些情欲的象征。而男人性感带集中在耳朵和脖子。男人最被人忽视的性感带是后背和臀部。不妨在前戏中，充分利用脚的动作。

重点部位：后背、臀部

演技要点：女人赤足，用脚逐渐踩、揉甚至捏男人的后背、臀部、大腿内侧，会给他带来意想不到的快感。

最佳语言前戏提名：《朗读者》

可以尝试一下，不需要去做彼此抚摸的前戏，而是两个人各自裸体，分别裹在被单里面，然后轮番诉说想对对方做的事，或者想让对方对自己做的事。看看谁先忍不住语言的“煎熬”。

重点部位：全身

演技要点：用香薰、蜡烛等来营造浪漫的情调，保证灯光柔和，这样的光线环境才能使身体的线条和皮肤颜色呈现出最佳的视觉效果。

最佳惊险前戏提名：《黑天使》

轮番把对方的眼睛蒙起来，然后用家里任何可以找到的大小物品来爱抚伴侣敏感的身体，看看他（她）能猜出多少件……

当然，如果是由女人开始，就要把男人的眼睛蒙上，而用女人自己的身体的不同部分去碰男人。让他猜测你到底用哪里去碰他了。

重点部位：胸部、背部

演技要点：自己的身体去触摸男人的时候，可以先涂一点东西，酸奶、蜂蜜、橄榄油都行……