郭章杰，周非，唐小丽（.安庆医药高等专科学校体育教研室，安徽安庆4605；.安庆医药高等专科学校护理系，安徽安庆4605）



安庆城区老年人锻炼行为及心理健康状况的研究

郭章杰1，周非1，唐小丽2
（1.安庆医药高等专科学校体育教研室，安徽安庆246052；2.安庆医药高等专科学校护理系，安徽安庆246052）

摘要：通过问卷法、心理测量法、走访法和统计法来研究安庆城区老年人锻炼行为和心理健康状况，分析得出：安庆城区老年人经常锻炼的居多，占56%；锻炼的动机主要是强身健体和消遣娱乐；锻炼的项目以散步、慢跑、广场舞、唱黄梅戏和棋牌为主，大多数是结伴锻炼；基本上是在室外非正规场地锻炼，到收费正规场馆的很少。与全国常模的比较发现，经常积极参与锻炼的老年人的心理健康水平明显高于普通人的心理健康水平。老年人经常参与锻炼的心理健康水平在男女性别比较上也有差异，男性老年人优于女性老年人，人际关系也较女性融洽。

关键词：老年人；锻炼行为；心理健康；研究

安庆市是长江下游北岸素有中国“黄梅戏”之称的历史文化古城。据统计，安庆城区人口约有75万，其中60岁以上老年人约12万，占总人口的16%。一个城市60岁以上老年人口比例超过10%或65岁以上的超过7%，说明这城市进入了老龄化社会［1］，所以安庆市已是一个老龄化中等城市。一个国家或者地区老龄化严重会影响到该国家或者地区经济发展，增加养老、医疗的压力［2］。关注老年人的锻炼方式，提高他们的身心健康，发展老年人体育事业，迫在眉睫，是政府和社会各界力量要面对和解决的必要问题。……