□本刊记者　崔　欣　通讯员　红岩文/摄



养出身心好气血

□本刊记者崔欣通讯员红岩文/摄

一提到补养气血，多是针对于女性。最显著的特点是很多女人都想拥有一张美丽无瑕的脸，姣好的容颜对于女性是一种“骄傲“的资本，尤其是为了防晒，出门涂抹防晒霜、打遮阳伞、尽量躲避阳光等。其实，女性的美只靠外在保养远远不够，因为人体的五脏一旦出现问题，就会表现在脸上、皮肤上，所以，要想变成一个魅力十足的女性，必须从内养气血开始。在此，专家为女性读者支上几招儿。

北京中医医院副院长王国玮：

主任医师。擅长治疗病毒性肝炎、肝硬化、脂肪肝、酒精性肝病、亚健康调理。二十多年的临床实践中，在继承父辈治肝经验基础上，师古不泥古，在治疗慢性乙型肝炎、肝硬化、脂肪肝、酒精性肝病方面积累了丰富的经验，探索出了一条发挥中医特色、结合现代医学治疗各类肝病的道路。

五脏正常焕发容光

中国人正常的面色应是红黄隐隐，光明润泽，表示人体精神气血、津液的充盈与脏腑功能的正常。若人体在疾病状态时的面部色泽表现为暗黄、灰土、苍白、黄斑和皱纹。祖国医学认为治病与美容，养生与养颜是密不可分的。只有内脏功能正常，人体才能真正达到容光焕发，青春永驻。中医认为人的面色的好坏与心有密切关系，因为心主血脉，心气旺盛，心血充盈，则脉搏和缓有力，面色红润而有光泽，舌体红润有神，若心气不足，心血不充则脉弱而细，面色苍白无华，舌淡失神，若心血疲阻，面色青紫，舌体紫暗或有瘀斑；……