“老妈式叫醒”——“都7点了，还不起床！”“冷风式叫醒”——掀开孩子的被子；“唐僧式叫醒”——反复唠叨不断呼喊；“菜市场式叫醒”——生活噪音。

这些简单粗暴的“杀伤式叫醒”会给孩子带来不利的影响，比如情绪不好、冲动易怒、反应迟钝……正确的叫醒方式，要先给大脑一个“醒来”的信号，同时，还要提供安全的环境来启动大脑，比如舒缓的音乐和逐渐调亮的台灯。