寒冷的冬季，哮喘高发。中医认为，哮喘多由脾肺两虚引起，可食用蜂蜜南瓜治疗。南瓜味甘，性温，具有补中益气、消痰定喘的功效；蜂蜜味甘，性平，可补脾润肺。取南瓜100克(去皮、切块)，蜂蜜10毫升，放入有盖的碗中，隔水蒸熟，温热服食，每日2次，连续5日为1个疗程。