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喝姜枣陈皮茶除腹胀

2016-04-11王柏宁

保健与生活 2016年11期
关键词:碎末腹胀满小火

冬季天气寒冷,脾胃功能不好的老年人受寒容易出现腹胀,轻则脘腹胀满不适,重则腹胀腹痛、辗转难安。遇到这种情况,可以试试姜枣陈皮茶。生姜10克剁成碎末,与陈皮6克、大枣3枚、水1000毫升共煮,大火煮沸后改小火,再煎10分钟即可,取汁温热时饮用。

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