余水瑶

朋友神秘兮兮地告诉我，她收到了一个特殊礼物——益肾丸。一听这名字，她碰都不敢碰。对女人来说，这名字有问题吗？我也是女人，我就在吃肾气丸，怎么了？作为女人，我也要壮阳，这是真的！

现代人阳气不够

我正在吃的肾气丸是东汉张仲景的壮阳名方。其中有地黄、山药、山萸肉“三补”，茯苓、澤泻、牡丹皮“三泻”，桂枝、附子壮阳。八味药，简简单单，平和有效。立秋之后，我每天吃一颗。

我为啥要壮阳？皆因本人是阳虚体质，平时比较怕冷，不喜欢吃冰镇食物，经期头两天腰酸、腹胀，需要用暖宝宝捂捂。

我有时候很痛恨现代科技：大夏天里，写字楼为什么要保持那么低的温度？空调整天开着，坐地铁、公交、出租车都要自备围巾。现代人有几大生活病：空调病、熬夜病……其中，空调病最伤阳。

壮阳本无男女之分

壮阳，本义是补充阳气，没有男女之分。不知何时起，它成了男性提升性能力的代名词。实际上，把壮阳等同于助性太狭隘了。

和男性相比，女性喜静不喜动，天生气血弱。她们热爱水果、甜品、冰淇淋，又因为爱美而热衷于露肩、露腿、露肚脐，从这个意义上来说，女性比男性更需要壮阳。现在，除了小女孩，你什么时候见过素面朝天时依旧脸色红润的女人？太稀有了！

退一万步讲，就算你不是阳虚体质，阳气对维持身体温暖、代谢旺盛很重要，普通人也应该注重保护。壮阳最基础的做法是时刻让自己保持温暖舒适。即使你不是特别怕冷，冬天吃当归、生姜、羊肉汤这种温补性的食物也是有益的。