颜小琴

北京师范大学的毛振明教授认为，儿童体质的某些指标是可以短时间得到改善的，而能够迅速改善身体某项指标的有效方法就是“课课练”。对此，我校的体育教师们通过几年来的教学实践中达成共识：“课课练”的本质是针对某项身体指标迅速改善的“现在”策略，“课课练”体现“融合”与“分立”相结合的课堂特征，“课课练”需要不断变化呈现的“色彩”与“味道”，“课课练”是影响“我锻炼”习惯的“将来”策略。

一、“课课练”本质是针对某项身体指标迅速改善的“现在”策略

客观地讲，“课课练”仍停留在当前身体锻炼和发展体能的需要的层面，有时候还带有“即时”的功利性。我校一位体育教师曾大力开展一年级新生“一分钟跳绳”活动，短短几周下来，他所执教的几个班测试成绩就明显领先。正是这种立竿见影的练习效果，引起了同事们的浓厚兴趣，也应验了毛振明教授关于体育“课课练”的主张。

二、“课课练”体现“融合”与“分立”相结合的课堂特征

这里的“融合”是指体育教学中，技能锻炼内容围绕技能学习来安排，即学习中和学习后锻炼内容是统一的。如教学立定跳远时，可以安排单双脚连续交换跳等与学习内容相关联的技能练习。“分立”顾名思义与“融合”相反，技能锻炼内容与学习内容没有对应的必然联系，体能练习只是针对身体某项指标改善的需要来安排的。而现在所说的“课课练”，则可以体现“融合”与“分立”相结合的课堂特征。如国家体质测试标准中，“坐位体前屈”在每个水平段均有不同要求，为了尽快达到预定目标，我们可以采取“融合”与“分立”相结合的方法，来仔细安排“课课练”的计划。……