那一段岁月给了我什么呢？其实让我知道，当面对一个新的经验体系的时候，我想可能有很多人也会说到在国外留学的时候也会遇到不适应，也会遇到吃苦，怎么办？对我来说有三个阶段，第一是迅速地接受它。第二，改变它，怎么样你跟它一起调试出一种价值。第三，在价值之外建立快乐的生活方式。接受它是第一步，不管你在什么样的情况下首先要接受它，不能总是哭天抢地说为什么，生活中没有太多时间让你问为什么。印度诗人泰戈尔说得好，如果你因为月亮而哭泣，那你就会失去满天的星星。在你问为什么的时候，别人已经在开始改变。所以，到任何一个地方用最快的时间告诉自己，这就是我当下的生活，就是我的坐标，来建立价值吧。

北京师范大学教授、著名学者、大众传媒作家于丹

走到今天，自己回想一下，如果没有美国的经历，我会在好些方面比较欠缺。到美国去生活使我见了比较大的世面，理解了世界上除了一种国家的生存形态以外还有另外一种形态的生存，同时也体会到了美国人定义下的平等概念。在我看来，这种平等的概念特别重要，所以我在价值取向上没有很强的等级观念。

当然，除了没有等级观念之外我还获得了危机意识和生存意识。我在美国奋斗了九年多，那种危机感一直都跟随着我。而且，在美国的这么多年里我见识了很多人的各种各样的生活方式以后，我已经不会很狭隘地保留一种小人得志的感觉，可以生活得非常平民化，这些都是综合了美国给我的各种观念而成的，比如平民精神、平民文化、边缘人心态。……