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内源性医学名篇补遗(之二)

2016-04-04魏慧

首都食品与医药 2016年17期

●魏慧/文

历史上,除了前文已经介绍过的知名内源性医学——导引医学专著外,还有许多论述内源性医学的知名专论(含一些名著之名篇专论),值得我们与后人认真研究、探讨、学习、抢救和创新。

《孙真人卫生歌》与《胎息赞》

《太清中黄胎藏论略》、《胎息赞》、《胎息铭解》、《真西山先生卫生歌》、《幻真注解胎息经》、《高子怡养立成》、《孙真人铭》、《孙真人卫生歌》,均见《遵生八笺》。

《孙真人卫生歌》主要阐释了内源性医学的养生长寿之道,注重论述调神养气之重要性,云:“天地之间人为贵,头象天兮足象地,父母遗体能宝之,洪范五福寿为最,卫生切要知三戒,大怒大欲并大醉,三者若还有一焉,须防损失真元气,欲求长生须戒性,心火出兮心自定,木还去火不成灰,人能戒性还延命,贪欲无穷忘却精,用心不已失元神,劳形丧尽中和气,便仗何因保此身,心若太费费则劳,形若太劳劳则怯,神若太伤伤则虚,气若太损损则绝,世人欲识卫生道,喜乐有常嗔怒少,心诚意正思虑除,顺理修身去烦恼,春嘘明目夏呵心,秋呬冬吹肺肾宁,四季常呼脾化食,三焦嘻出热难停,发宜多梳气宜炼,齿宜数叩津宜咽,子欲不死修昆仑,双手指摩常在面……食后徐行百步多,手摩脐腹食消磨,夜半灵根灌清水,丹田浊气切须呵……”这都是孙真人一生炼功的切身体会与智慧结晶,其中许多金玉良言,至今都颇有科研与实用价值。《胎息赞》云:“气本延年药,心为使气神,能知行气诀,便可作真人。”

《不识阴阳莫乱为》与《黄芽白雪不难寻》

《不识阴阳莫乱为》、《自取生身处》、《黄芽白雪不难寻》、《真铅著意寻》,均见《悟真篇》。

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