最近，我们总在谈青春。我们心目中的青春，以最原始的面目呈现在我们面前，总觉得缺少些什么。上期，我们有大型主题策划《青春，礼好》，有礼物的青春总是美好。而归于平淡后，又开始思索：青春难道不应该更加轰轰烈烈吗？

TF-BOYS在《青春修炼手册》里大声歌唱：青春有太多未知的猜测，成长的烦恼算什么，有些事情却只能想象想说就说，想做就做。为了明天的自己鼓掌！这世界的太阳，因为自信才能把我照亮！

青春的元素有很多，当我们时常怀疑，我是在挥霍光阴还是所有的同龄人都是这样？完美的青春没有一个范本，然而，我们却可以找出一些修炼青春的招数。在自信、阳光、积极这些关键词下，去找寻15种可以遵循的生活吧！

第一计嘿，开学第一课

锦囊妙计

收集时间的沙砾

当时间悄无声息地溜走，我们总是很难握住。开学第一天，当一切都还来得及，为自己做一个时间的沙漏吧。把最有效的时间收集起来，对你来说，青春很重要，每分每秒都很重要。所以，把每分钟都过得有意义，时间就被你完整地收集了。

3月，我们又迎来了开学第一课。尽管这次，我们大多数是坐在熟悉的教室里和熟悉同学之间，老师进来的第一句话我们都可以猜透。然而，不同的课本和不同的学习计划也给了我们不少压力。

龙应台在开学之际写了这样一段话给儿子：“孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快乐。”

那么，在你走进15岁的第一堂课时，请记得：

首先，善待他人，善待自我。发脾气是一种本能，而控制脾气是一种本事，永远永远都要善待你最亲最爱的人……一个人能善待别人是他在成长的道路上能越走越远的根基，也就是人品。其实每个青春期的孩子都会有冲动，这些都是正常的，但是不管是谁都要学会自控。

同龄说

说到开学第一课，我会情不自禁想到老师组织我们看那档电视节目。15岁，三点一线的生活没有改变，不过多了许多独立的空间，爸妈开始放心让我独立去完成一些事情。（吴泽）

我妈妈是研究古代文学的，我15岁那天，她告诉我说，古代女子到了15岁就要行及笄礼，意味着成年。那以后，我也开始慢慢习惯不再黏着父母，小事尽量自己做主。（陆蔚琪）

第二计少年心事，就是要“萌萌哒”

锦囊妙计

随时保持一颗“卖萌”的心

当你看见一个认为很萌的事物，你的第一反应是什么呢？比如，一个很萌的宠物，一个很萌的小孩，有个网络俗语说：“萌化了！”而事实上，你确实也会有这样的感受。所以，尽管你有一颗强大而坚硬的内心，不妨适时表现出你“萌萌”的一面，来软化你身边的所有人吧！

其实，无论你是15岁，还是以后的25，35，你都有卖萌的权利。萌，本就是青春的象征与体验。当你青春时，萌就是可爱的集合，把最单纯的心思展现出来，让所有人爱上你。而长大后，你会依然怀念这样的时刻，重返15岁。

其实，卖萌是要求爱的权利。

我们每个人的内心都有三种状态：真正的自我，孩子气的自我，父母的自我。所以，不管内心多么强大的人，都会有孩子气的一面。不管你拥有多么强大的自我克制力，孩子气的自我也会偶尔溜出来。

同样，每个人都有被爱和被关怀的渴望，而卖萌正是表达这种渴望的一条捷径，通过“萌”穿着和“萌”举止让自己进入儿时的状态，所以卖萌有理！

同龄说

尽管我是十足的“女汉子”，但是，不可否认，每个女生心底都住着一个“萌萌哒”。这就是所谓的小女生情怀吧，我想。〈曹溪月〉

男生可以萌吗？我所理解的萌，应该是可爱，纯真之类的。〈李俊〉

第三计青春正能量如烟火随身

锦囊

看一部充满正能的电影，或者听一首激进的歌

谁都有情绪低沉的时候，挨骂了，成绩单飘红了，和心爱的朋友分别了，心情都会随之变化。如果调整自己的情绪，让正能量马上回归呢？此时，可以去看一部充满正能量的电影，如《破风》《三傻大闹宝莱坞》《美丽心灵》等等。一个幽默的情节会让你的心情马上变得轻松，而充满斗志的过程和完美的结局又会让你重新积极地审视自己，调剂人生的目标。

突然有一天，我们感觉到自己被正能量团团包围着，作文里充满了正能量的句子，身边的新闻不断播报着正能量的事迹，这个世界永远不乏积极向上的一面。再“屌丝”的你，也情不自禁地会被正能量所感染，向着“高富帅”或者“白富美”的梦想进军。当青春被正能量所充斥，你又有什么理由不思进取呢？

安妮宝贝说，不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。与其热闹着引人夺目，步步紧逼，不如趋向做一个人群之中真实自然的人，不张扬，不虚饰，随时保持退后的位置。心有所定，只是专注做事。

正能量是什么？它是一种如烟火般明亮而温暖地缠绕在身边的能量，它会指引你前进，又会给你“满血”的功能。

同龄说

说到正能量，我不得不提我那“别人家的XXX”。父母是特别爱拿别人来提醒我的主儿，尽管很反感，但不可否认，心里不知不觉就产生了与他们比较的心理，这也让自己总是停不下脚步。〈吴双〉

记得曾经看过一部电影——《翻滚吧，阿信！》，我是个特容易受感染的人，看了后，觉得全身满满都是正能量。〈张秀庭〉

第四计梦想，变成简单而直接的模样

锦囊妙计

把梦想还给自己

关于梦想，请铭记以下几点：

1. 不管什么时候有过反抗的思想就要进行到底，任何人都不能让自己的梦想熄灭，因为青春只有一次！

2. 想到了什么就要做出来，哪怕是别人眼里的坏事儿，不然老了你会对你孩子说我年轻的时候没事儿可说，就是读书毕业工作！

3. 青春是自己的，记得自己好好调色，是浓墨重彩，还是平淡无奇，全看自己！而青春是短暂的，拿起笔抓紧时间！

梦想，其实是个很激进却又宏观的词。从心出发的梦，是青春路上的进行时。在15岁的年纪里，我们没办法将此定义为一个清晰的概念。梦想是马上面临的中考大浪，还是若干年后幸福的未来，似乎都太过平常。此刻，我们准备出发的梦，或许更是你心中最大的渴望，最真的美好。

看《中国梦想秀》时，评委总会很煽情地问，你的梦想是什么？相比参赛者宏观而伟大的回答，其实，我们更欣赏短期而直接的目标。比如，晋级前十强，得到3个YSE，唱出一首让观众都认可的歌……

于你，梦想或许是太遥远的词汇，那么，就不要被梦想压垮了身。你就想想，最近的目标，最简单的要求，然后，为这个简单的梦想来努力。其实，梦想要实现也很容易。

同龄说

我的梦想是中考后的那个暑假马上到来！我可以很放肆地看小说、睡懒觉。〈刘莱〉

拿到保送重点高中的名额！想想都很美。〈万霞依〉

一场说走就走的毕业旅行，到一个人烟稀少风景秀美的地方住上一阵。〈张秀庭〉

拥有一个可以无话不说的闺密，可以分享所有心事，也可以同甘共苦，很革命的友谊。〈郝思〉

第五计心里住着一座魔法城堡

锦囊妙计

许自己一座魔法城堡

12岁美国少年想缔造自己的科技王国，开软件公司编写游戏苹果程序，还取了一个很有意思的名字，“地球运气”。他相信，运气会一直伴随有理想的人。而他，把现实世界看做自己的魔法城堡，在里面任意挥舞自己的魔法棒。

你把世界看成什么模样，它就回报你什么模样。美好、单纯、快乐，这样的情绪你带入到自己的世界里，你就会收获它们。

童年里，我们都曾幻想，住进那样一个魔法城堡，满是糖果的味道与幸福的味道。没有作业，没有烦恼。当你成长到15岁，会时刻怀念当年的童真与幻想。彩色的阳光，洒满了城墙，勾勒着希望的模样。此刻，少年们，也请住进我的魔法城堡，让青春充满期待与快乐。

小时候，最喜欢哆啦A梦百宝袋里的那个任意门，常幻想着，自己要是拥有它，就可以去往世界任何一个角落。

小时候，我渴望飞翔，现在也喜欢，我曾常常坐在阳台上，看着低矮楼房楼顶或停驻或飞翔的小鸟，思考着它们是如何讨好造物者，让它们被赋予飞翔的。后来，我的老师告诉我，鸟类今天的飞翔源于它们的祖先一次又一次从高处往低处跳，最后四肢演化成了翅膀。于是，我有了想法，坐在天台上一次又一次地以飞翔的姿势往下跳，并努力张着自己的四肢，结果还是没能演变出一对翅膀。

最讨厌的字眼就是“长大”。长大后，属于内心的魔法城堡轰然倒塌，一切变得现实，不再相信童话。可是，你发现，这样更残酷。宁愿做堂吉诃德，保留永远的骑士梦，尽管实现很难，却也愿意为之付出。

同龄说

每当灰头土面的时候，总幻想有一个骑着白马的王子前来拯救。或者，突然有个巫师出现在我面前允许我许下3个愿望。然后我会沉浸在自己的幻想里，到底该许3个什么样的愿望好呢？〈林娟娟〉

幻想自己可以成为很无敌、让所有人崇拜的人，学习好、颜值高、行为酷，可以站在万众瞩目的舞台上收获艳羡的目光。〈陈家浩〉

有一阵特别迷恋游戏，所以每天最好的幻想莫过于连续通关、通关，杀出一条所向披靡的战斗路。〈胡苏〉

第六计少年维特之烦恼

锦囊妙计

让心灵美文来洗涤你

烦了，在宁静的夜晚，沏一杯清茶，放一曲淡淡的音乐，将自己融化在袅袅的清香和悠扬的音乐中……体味那份温情和感动；

烦了，静静地躺在草坪上，晒晒太阳，吹吹清风。让阳光晒去满身的疲惫，拂去昨日的阴影，风干眼角的泪水……让风儿吹去满腹的痛楚，吹去心中的寂寞，吹去淡淡的忧愁。

烦了，可以打上背包去远游，让自己在旖旎的景色中沉醉，远离尘世的喧嚣。

烦了，还可以独自一人大哭一场，让泪水冲去心中的积怨和烦恼。

这样的美文读起来很美，细细斟酌，其实也是足以洗涤你内心的尘埃。看一本轻松愉悦的书籍，有时，一句暖心的句子，一段煽情的话，好像就触到了内心，瞬间通透明了。原来，自己的烦恼并不算什么，只欠一句放下而已。

睡梦里，那页没背完的书还在脑海里萦绕，像一首唱不完的歌，如鲠在喉。跨过15岁的门槛，许多青春的烦恼接踵而至，就像TF-BOYS的三小只会担心变声期的到来，而我们，担心的或许会更多。小至明天该穿什么衣服，大至该报考哪所高中，此刻，我们不是维特，我们必须变身奥特曼，打败一个个烦恼小怪兽。

你说，为什么青春会有那么多烦恼？

你之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间。生活中总会有一些值得回忆的心情往事，更有一些必须面对的难舍难分。放弃与坚持，该如何取舍？勇于放弃是一种大气，敢于坚持何尝不是一种勇气，孰是孰非，谁能说得清道得明呢？

你之所以会烦恼，就是没有学会遗忘。一切的一切都深藏于心灵深处，“记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的”。又有几人能如此洒脱！

少年的烦恼，并不可怕，可怕的是你把烦恼扩大。

同龄说

自己的想法得不到大人的理解，比如喜欢看各种书，大人会觉得是不务正业。〈吴泽〉

感觉得不到别人真心的问候，总是一个人，有时候会觉得孤独。〈许文文〉

一次次让大人失望，很想再努力一些，但是结果总是没有预有的好。〈曹溪月〉

后座的男生每天都来烦我，各种刁难和恶作剧，有时候觉得上学都是一场烦心事。〈王璇〉

《15：青春修炼手册》告诉你外九计

关于《15：青春修炼手册》：这是一本送给15岁的礼物，在成长的故事里带你理解青春，在贴心的招数里带你修炼青春。青春作家夏梓溪在书里说，青春就是一场伟大的修行，你把自己的青春读成了故事，就意义绵长。夏川山说，我从不说青春无悔，因为有后悔的青春才是真实的青春。在每一场后悔里修炼自己，你才越来越完美。

第七计：专属我俩的幸运符号

记得一个专属两个人的幸运符号，就是一段最动人的故事。第八计：竞技是青春里永不退幕的热力赛

比赛不算什么，重要的是在比赛里收获了竞技的快乐。

第九计：勇敢GO

当你足够勇敢，你就可以配得上青春的精彩。

第十计：任性就是想唱就唱

去疯去爱去浪费，去追去梦去后悔。

第十一计：寻一个偶像当做人生的标榜

偶像不在多，一个就足够。

第十二计：学霸之争

和学霸来一场酣畅淋漓的争斗，超越他。

第十三计：一个死党的时间

把一些时间送给死党，她会还你最美的情谊。

第十四计：八卦自习室

偶尔八卦，有益身心。

第十五计：毕业前，来一场快乐环岛游

少年，去远方吧，寻找能量，寻找梦想。

小编说

此刻，你是否已经明了修炼青春的技巧？别急，慢慢来，每一步都是一个过程，当你完成每一个计划，你都值得为自己庆贺。抓住时间的沙砾，充实每一天，享受每一天，阳光会照耀你，青春会用最耀眼的光环迎接你。