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骨折就进补骨头汤？这是谬误

有些人认为，骨折后应多吃骨头，可以使得骨折早些愈合。这倒是契合了中国人“吃什么补什么”的普遍认知。

实际上，现代医学证明，骨折患者多吃骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合的时间推迟。因为受损后，骨头的再生主要依靠骨髓骨膜的作用，而骨髓骨膜只有在增加骨胶原的条件下，才能更好的发挥作用。肉骨头的主要成分是钙和麟。若骨折后过多吃排骨喝骨头汤，会使得骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，对骨折的早期愈合产生阻碍作用。不过，骨头汤味道鲜美可以刺激食欲，骨折病人适当少喝。

女性服用避孕药或致骨密度下降

美国科学家一项研究发现，长期服用避孕药，可能会对年轻女孩的骨密度产生影响。共有一万名14岁～30岁的女性参加了此项研究，她们接受了包括是否服用避孕药、服用期限、药物中雌激素含量以及骨密度（髋、颈椎和全身平均值）的对比测试等在内的调查。进行数据对比和分析后研究人员发现，服用口服避孕药的女性平均颈椎骨密度比不服用的女性低5%～9%，其全身平均骨密度比不服用的女性低2%～3%，其髋部的骨密度数据也偏低。研究人员表示，这可能是因为避孕药中的激素会影响女性体内的激素水平，从而影响到骨质密度。

“舌头操”能护心

舌头和心有着密切关系。有些冠心病老人会感觉舌头发麻，脑供血不足的老人有时会出现舌头不灵活、言语不清的情况。……