尹志琼（西昌学院体育学院，四川西昌 615000）

论茶饮料对体育运动员运动功能的影响研究

尹志琼
（西昌学院体育学院，四川西昌 615000）

茶饮料在人们的生活中越来越受欢迎，无论是在身体保健、润肠通便、清凉解渴等方面都有着其他饮料不可代替的作用。当今，体育运动受到越来越多的人的追捧，很多人都想通过体育运动来锻炼身体，让自己变得更健康。本文在茶饮料的基础上分析它对运动功能的影响，探究运动功能提高的办法。

茶饮料；体育运动；影响

身为体育运动员，运动是他们每天都不可或缺的训练之一，为了更好地提高运动功能，他们需要每天训练，因此也会消耗许多的体力，就要补充许多的能量和水分，茶饮料对体育运动员运动功能提高非常有作用。

1　茶饮料

1.1茶饮料的内涵

我们所说的“茶饮料”，就是把茶叶的精华部分添加相关的营养维生素等加工而成的饮料，它既有茶叶的营养和香味，口感上又比简单的茶叶茶要好得多，作为多功能饮料，他有着解疲劳、降暑、美味、养身等多种多样的功能。中国茶叶遍及全国，还传到欧洲其他国家，茶树在中国的历史十分悠久，茶文化也作为中国的传统文化发扬光大。今天的茶饮料种类繁多，主要分为营养型的茶饮料和口感型的茶饮料，营养型在味道上不比口感型，但是比较健康营养，口感型主要是有多种口味的饮料，让人在味蕾上得到享受。中国的茶饮料种类多，茶在人们的生活中具有很高的地位。……