王莹

（安徽农业大学，安徽 合肥 230036）

健美操训练对女大学生身体形态功能的影响

王莹

（安徽农业大学，安徽 合肥 230036）

随着新课改教育理念的不断深入，素质教育对于现代教育提出的要求也逐渐增多，新课改要求关注当代学生德智体美劳全面发展，故此积极响应新课改教育理念要求，而开展大学生健美操训练则成为响应新课改教学的重要实现方式.健美操训练主要针对女大学生，其不仅可以达到强身健体的功效，还可以不断提升学生的有氧耐力，降低肌肉中脂肪含量以此达到塑造女大学生良好身体形态的效果.基于此，本文以女大学生健美操训练为出发点，探究健美操训练对女大学生身体形态功能的影响.

健美操训练；女大学生；身体形态功能；影响

爱美之心人皆有之，处于大学阶段的女大学生更加注重自身的容貌，以及身体形态，但其中不乏存在一些女大学身为了达到塑造优良身体形态而采用极端方式，如为了减肥而绝食等方式，此种方式不仅不利于学生身体形态的塑造，更会严重影响到学生身体健康，造成内分泌紊乱等疾病的发生.而作为大学体育教师有责任，也有义务积极引导大学生树立正确的思维认知，并积极探寻良好的方式帮助大学生锻炼塑造身体形态.故此本校积极开展健美操训练，拟通过健美操训练，来矫正女大学生错误认知，积极帮助女大学生塑造有没身体形态，加强锻炼，以此促进学生……