徐晶

（湖南财政经济学院，湖南　长沙　410205）

积极心理学视角下的大学生心理健康教育探讨

徐晶

（湖南财政经济学院，湖南长沙410205）

积极心理学是当代心理学研究的新领域，在社会竞争日趋激烈、大学就业压力不断增大的情况下，从积极心理学视角对大学生进行心理教育，已成为高校思想政治工作努力的新方向.文章从积极心理学的特质入手，阐述了它与心理健康的关系，然后结合大学生心理健康教育现状，就如何在积极心理学指导下开展大学生心理健康教育提出了建设性的意见.

积极心理学；大学生；心理健康教育

高校是培养高素质人才的主要阵地，大学生心理问题历来是社会关注的焦点.近年来，心理不健康或处于亚健康状态的大学生数量逐渐增多.从心理学视角就大学生心理健康教育进行探讨研究，为高校大学生心理健康教育提供有益的理论指导，也成为学界与高校关注的重要话题.

1　积极心理学及其与大学生心理健康教育的关系

1.1积极心理学的特质

何谓积极心理学，美国积极心理学创始人谢尔顿?科钦和劳拉.金是这样解释的：积极心理学是以人的发展潜力、美德等积极品质为研究对象的科学.积极心理学主张用人内在的具有建设性的美德去激发个体积极的心态和优秀品质，然后利用这些积极因素来帮助人们解决相关问题.积极心理学的主要观点有：（一）心理学是一门独立的学科，它具有治疗精神疾……