李培森（安庆师范学院 计算机与信息学院，安徽 安庆 246011）



合理情绪疗法干预大学生寝室关系危机的案例分析

李培森
（安庆师范学院 计算机与信息学院，安徽 安庆 246011）

摘 要：合理情绪疗法的核心理论是ABC理论.该理论认为，引起人们不同的行为和反应（C）的原因不是事件（A）本身，而是由人们对事件的看法和态度（B）决定的.辅导员可以用合理情绪疗法解决大学生因学习、生活、人际交往、就业、恋爱等事件引起的不良情绪和不良行为，从而及早干预，及早处理.运用合理情绪疗法对学生进行情绪干预，值得学生管理者探讨分析.本文通过一则寝室关系矛盾案例来进行分析.

关键词：合理情绪疗法；大学生；寝室关系；危机干预

辅导员在工作中要经常和学生进行谈心谈话.谈心谈话是一门技术，也是一门艺术.如何能让学生对自己的不良情绪、不良做法进行反思，探讨，进而形成理性的情绪，是一个难点.寝室关系不和谐是大学生中经常会遇到的一会现象，在寝室内部之间无法调节之后，只能向辅导员求助解决，辅导员如何能化解寝室关系矛盾，需要用科学的理论和适当的谈话艺术结合必要的做法进行处理.

合理情绪疗法的核心理论是ABC理论.该理论认为，引起人们不同的行为和反应（C）的原因不是事件（A）本身，而是由人们对事件的看法和态度（B）决定的.由此可见，想要调适不良情绪和行为，人们可以通过改变自己不合理的想法和观念来实现，这是合……