黄蔚蔚（南京森林警察学院 警务技战术系，江苏 南京 210023）



睡眠不足对浙江金华民警主观疲劳影响的情况调查

黄蔚蔚
（南京森林警察学院 警务技战术系，江苏 南京 210023）

摘 要：为了了解睡眠不足对民警主观疲劳的影响，减轻睡眠不足对民警持续高效的工作状态以及积极向上的工作态度产生的不利影响，有必要对浙江金华民警因睡眠不足产生的主观疲劳感进行调查.本文调查发现浙江金华民警因睡眠不足而产生主观疲劳，从而造成民警疲劳乏困工作效率降低，同时随着睡眠不足时间的不断积累，民警在执法过程中的警觉能力、预判能力不断下降.睡眠不足已经对金华民警正常工作以及安全执法造成了不利影响，应该引起警察管理部门的重视.

关键词：睡眠不足；警察；主观疲劳感；浙江金华

睡眠是一种生理的特殊形式，睡眠时人对周围的环境相对可以不做出反应，它由不同的时相组成的，且具有周期性的［1］.在人的一生中，大约有三分之一的时间用在睡眠上，通过不同程度的睡眠可以有效地恢复精力和体力，当睡眠不足时，人脑力和体力活动常常会受到较大的影响，但经过充足的睡眠人体就能保持良好的觉醒状态［2］.对一般成年人来说，每天晚上所需要的睡眠平均小时数是8小时，睡眠时间的长短每个人会有很大不同.睡眠不足是指少于平时平均睡眠时间，包括完全不眠及部分不眠［3］.警察作为一种特殊职业，往往因为……