李瑞芳

（郑州工业应用技术学院 公共体育教学部，河南 郑州 451150）

体育舞蹈对大学生身心健康的影响探讨

李瑞芳

（郑州工业应用技术学院 公共体育教学部，河南 郑州 451150）

体育舞蹈作为一项新兴的体育项目，能够增强大学生心肺功能，修正学生身体形态，协调人体新陈代谢，还具有锻炼耐力、克服困难意志品质，提升审美情趣等作用价值.本文主要分析了体育舞蹈对大学生身心健康的影响，以供参考.

体育舞蹈；身心健康；影响

随着新课程教学改革的推进和普及，高校体育教学打破了传统的教学模式，而是将体育课程项目化、具体化，让学生根据自身兴趣爱好、身体素质等，选择自己最为感兴趣的体育运动.现行大部分院校的体育课程都开设有篮球、田径、足球、健美操、体育舞蹈、素质拓展等项目，其中，体育舞蹈作为一项新兴的运动项目，有效地融合了体育、舞蹈和音乐等多种元素，实现了体育锻炼、健身和娱乐的一体化，深受人们喜爱，成为了学生体育课程选择的热门领域.笔者结合多年来的教学经验，从体育舞蹈的概念和内涵入手，分析了体育舞蹈对大学生身心健康的影响，旨在为体育舞蹈的进一步优化和发展提供参考.

1 体育舞蹈简介

1.1 体育舞蹈的概念

体育舞蹈是体育活动的主要形式之一，是一种特殊的社会实践活动.与其他体育活动相比，体育舞蹈紧密结合了人体解剖、生理特征，是集体育、艺术于一身的一项竞赛项目.体育……