主讲人：刘 文辽宁师范大学心理学院副院长、博士生导师、教授



如何读懂孩子

主讲人：刘 文
辽宁师范大学心理学院副院长、博士生导师、教授

珍惜与孩子相处的每一刻

我们要知道人的一生当中有很多事情要做，但教育孩子的事是重中之重。我们能拥有孩子多少年？三岁时，孩子上幼儿园，离别时，看着他小小的坚强的背影，心中又喜悦又心酸。六岁时孩子上小学，对于与你分开他已经习以为常。12岁的他进入初中，去了寄宿学校，他们不再依赖你。18岁的他离开你去上大学，一年就回来两次，回来前几天，家里的冰箱就装满了孩子爱吃的食物。可是回来打个照面，他就忙着和同学朋友聚会去了。大学毕业后，孩子留在远方工作，一年也难得回来一趟，你最盼望孩子的电话，希望孩子对你说一声“妈妈，我很好，你保重身体”。孩子结婚后，回家的时间一半分给了亲家，此时，你最希望听到孩子对你说“妈妈，今年我回家过年”。再后来，孩子有了自己的孩子，你已经不再是他们的家庭成员，而我们也慢慢习惯在闲来无事的时候经常翻翻相册看看我们自己的一家三口。

其实当孩子在我们身边的时候，我们很幸福，但我们依然会抱怨。时间无法倒流，过去只能停留在过去，因此，我们要更加珍惜与孩子相处的每一刻，当他在身边的每一天，都让他觉得幸福。不要给他太多的压力和束缚，更不要给他牵绊和阻扰，但是需要适时管教，做量力而行的投资，因为教会他生活的本领是我们的责任与义务。同时，告诉他，就算所有的路都行不通，还有一条路你可以畅行，那就是回家的路。

沟通从了解孩子开始

如今的家长普遍心里都有疑问：现在的孩子怎么了？父母不能满足他们的需求，就爱哭、爱打闹；喜欢挑战父母的权威，父母说东，他们偏偏往西；自我意识很强，但是心灵又十分脆弱……在提倡“赏识和鼓励”教育的今天，面对这样一群熊孩子，家长变得手足无措，不知如何应对。这是因为当前家长在与孩子沟通时通常存在一个误区，就是家长更多考虑“我应该对孩子说什么”，而不是“如何说孩子才会接受”，这也是造成亲子沟通不畅的主要原因。家长首先要了解孩子，了解孩子的气质类型，根据不同的气质类型，采用不同的方法，才会取得事半功倍的效果。目前，心理学上把孩子的气质类型主要划分为胆小羞怯型、活泼好动型、暴躁和忧郁型、敏感细心型、分心型以及慢热型6种类型。孩子的气质类型是天生的，具有稳定性，家长要试着接受孩子的气质类型，把与孩子沟通看作生活的乐趣，放松心态、扬长避短，学会用发展的眼光看待孩子。

孩子的内心世界是一个藏有秘密的盒子，在这个盒子里有动物、人物、梦境、情绪。我们想知道孩子在想什么面临什么问题，又是如何解决的，这时候我们就要打开这个盒子。但对于很多在职场工作的父母来说，繁忙的工作，心理压力大，现代科技发达等因素都使得父母与孩子相处的时间有限。这就需要父母们学习如何与孩子良好沟通。其实，我们要尝试提取和孩子愉快交流的时光，把它们作为我们美好的回忆。父母们可以思考一下这个问题：我们是否考虑过或反思过我们每天应该对孩子说什么？又应该用何种方式表达？这就需要我们带上耐心、仔细和热情，通过孩子的语言动作、姿势、表情去观察和倾听，反之，则会给孩子造成一定的压力和困惑。孩子是动态发展的，可能在发展过程中会出现一些问题，例如，孩子很难在这两小时的讲座中一动不动，而成年人如果无法忍住这两个小时，就是我们的问题。这就是小孩和成人的区别。因此，我们要了解孩子每个年龄阶段的特点，针对他的特点进行教育和沟通。

不同气质不同方法

气质是孩子与生俱来的，是大脑神经系统的特点，这就是为什么有的孩子刚出生时就大哭大叫，而有的孩子却特别安静。如此，我们就需要根据孩子不同的气质、特点来进行沟通。

第一类是胆小羞怯的孩子。面对这类孩子，我们可以通过沟通和交流，调整、促进他积极的因素而抑制其消极的一面。

首先，当孩子不敢与新事物或陌生人交往时，不要用激将法促催他，也不要呵斥他，可以让他先旁观，帮助孩子适应环境，让他慢慢加入。其次，每当孩子遇到新的情况或者陌生人时，提前通知他，给他心理准备的时间。也可以帮他设计如何与客人打招呼，及时鼓励、表扬。最后，不要随便改变他的生活习惯。对于害羞的孩子，我们要鼓励孩子参加一些不显露自己但也能够在众人面前表现的活动，例如，合唱团或集体拔河，这些活动可以帮助孩子更好地融入到集体中。

第二类是活泼好动的孩子。从心理学来讲，是高活动性儿童。这里又要提到气质，父母有自己的气质，当你的孩子与你的气质匹配时，你们相处和沟通比较容易，但若气质不匹配，就会产生矛盾。

首先，精力充沛不是一件坏事，因此没必要束缚孩子，但也需要提醒他，给他制定规矩，提前把规则讲清楚。其次，在做安静的活动前，提前让孩子释放一下，可以做些高活动性的活动，稍后再让他安静。可以让孩子参加例如棒球、网球或者是篮球等体育运动。教会他按规则比赛。第三，善于去发现孩子感兴趣的活动。精力再充沛的孩子当遇见自己喜欢做的事情时，也会安静下来，所以，父母需要通过这样安静的活动吸引他的注意力。第四，父母要给孩子过渡的时间。将要做安静的事情时，父母需要事先提醒孩子，比如，“我们马上要吃饭了”“我们马上要弹钢琴了”等等，提前给孩子设立一个闹钟，多次警告或者提示他。最后，与高活动性的孩子说话时，措辞要严谨。越是淘气的孩子对表扬越敏感，而听话的孩子则对批评较敏感。所以，父母措词时，要注意正面引导孩子，不可用贬义词指责孩子。

第三类是暴躁和抑郁的孩子。这是两种两极情绪，就是气质的两极。针对暴躁的孩子，我们要用平和的语气、坚定的声音表明自己的看法。在争吵时，千万不可以用比孩子声音更响的声音去斥责，而应采用平和的语气来平息孩子的情绪。其次，用提建议的方式缓和局面，帮助孩子冷静思考自己行为的正确与否，还能提高他的情绪自我调节能力。第三，当父母了解孩子天生高强度的气质特点后，就会知道高强度有时候是夸大了自己的情绪和感受，所以要了解孩子想要表达的真实内容。对于活动性较低的孩子，由于其负面情绪较多，父母需要用积极的语言引导，用这种阳光的语言感染孩子，调动他的情绪，慢慢使孩子变得开朗。

第四类是敏感和细心的孩子。这类孩子对光线、食物和周围环境的细微变化非常敏感。高敏感性的孩子的优点是什么呢？他能敏锐地把握住自身和周围事物的变化。我们通过孩子的视、听、嗅、味、触五觉，就可以知道孩子的敏感性特点。在视觉方面，他对于房间灯光的改变、父母的外表、发型的变化都会有反应；在听觉方面，他对细微的声音有敏感性，对刺耳的噪音和调高的电视声音有反应；在触觉方面，对衣服的材质非常敏感；在社会知觉方面，这样的孩子对周围环境有很强的观察能力。所以，若父母引导得当，对孩子的认知发展大有裨益，比如，将孩子听觉方面的能力发展成他对音乐的爱好。不能将敏感的孩子归为挑剔，敏感的孩子能体察到大人的情绪，那么父母一定要避免发火，要有加倍的耐心去鼓励他，用平和的语气与孩子交流。另外，敏感细心的孩子爱面子，承受能力也比较差，所以千万不要在众人面前批评他。最后，父母要多与老师交流，把敏感孩子的特点告诉老师，家庭和学校共同配合，减轻孩子因为敏感的特点而带来的压力和困扰。

第五类是易分心的孩子，这类孩子并不是多动症，只是注意力不集中，做事较拖拉。大家可能都不喜欢注意力不集中的孩子，但气质特点既有它的积极因素，也有它的消极因素。例如，容易分心的孩子比不容易分心的孩子更好安慰，不会让大人感到疲惫。因此，对待注意力不集中的孩子，首先，我们要减少他周围环境造成他分心的因素。静静地观察，适当地引导和帮助，不要过多要求和强迫孩子，避免分散孩子的注意力。其次，我们要培养孩子的兴趣。当孩子做感兴趣的事情时，他的注意力不仅很容易集中，而且可以维持较长时间，所以我们要把培养孩子的兴趣与培养注意力相结合。世界著名游泳运动员菲尔普斯小时候也是容易分心的孩子，他妈妈就在试探中发现了他的兴趣点，继而朝这个方向培养他。第三，引导孩子做一些需要集中注意力的活动，例如游戏拼图、串珠、小猫钓鱼或者手工等等。久而久之，孩子的注意力就能得到很好的锻炼。第四，善用生活事件训练孩子，让孩子带着目的自觉地集中或转移注意力。孩子认知的容量较小，我们需要做的是给孩子大脑扩容，而不是一味训斥。最后，我们在唤回孩子注意力的时候，态度必须坚定而严厉。当孩子重新集中注意力时，父母要通过鼓励的方式让他自己意识到自己的注意力时间较短，以此慢慢对孩子进行强化。切忌说一些不良暗示的语言。

最后一类是慢热型的孩子。表面上，慢热型孩子做任何事都没有激情，进入状态也很慢。但正因如此，在从事活动时，他会非常沉浸其中。针对这类孩子，父母需要在孩子参加新的情境活动时，帮助孩子提前做准备，预热缩短孩子热起来的时间。其次，对思维比较慢的孩子，父母可以事先给孩子一些提示，把孩子的思维任务提前布置；针对语言比较慢孩子，要让孩子有预热时间，让他慢慢兴奋。第三，家长一定不要拿别的孩子与自己的孩子横向进行比较，伤害孩子的自尊心和自信心。

最后，我再与大家分享一则小故事《牵着一只蜗牛去散步》。上帝给我一项任务：让我牵着一只蜗牛去散步。我不能走得太快，因为蜗牛已经很尽力地爬了，为何每次总是那么一点点？我催它，吓唬它，责备它。蜗牛用抱歉的眼光看着我，仿佛在说它已经尽力了。我拉它，扯它甚至踢它，蜗牛受了伤，流着汗，喘着气往前爬。为什么上帝叫我牵着一只蜗牛去散步？上帝啊！为什么天上一片安静，也许上帝抓蜗牛去了。好吧，松手了，反正上帝不管了，我还管什么呢？蜗牛往前爬 ，我在后面生闷气。我闻到了花香，原来这边还有个花园；我感到了微风，原来夜里的微风这么温柔；我听到了鸟叫、虫鸣；我看到了满天的星斗多亮丽……以前怎么没有这样细腻的体会？我忽然想起，莫非我错了？是上帝叫一只蜗牛牵我去散步！

教育孩子就像牵着一只蜗牛在散步，和孩子一起走过他孩提的时代和青春岁月，虽然也有被气疯和失去耐心的时候，然而孩子却在不知不觉中向我们展示了生命中最初最美好的一面。孩子的眼光是率真的，孩子的视角是独特的，家长又何不放慢脚步，把自己主观想法放一边，陪着孩子静静地体味生活的滋味，倾听孩子内心的声音，再舒适地回想，给自己留一点时间，从没完没了的生活里探出头。这其中，成就的何止是孩子？所有的学习看似是为了让孩子成长，而我们不是一样在成长吗？

（本文系杭州市妇联、市教育局、杭州青少年活动中心、市家庭教育学会联合主办的第三期“智慧家庭教育大讲堂”上的演讲，文中观点不代表本刊立场）