立春之后，温暖的春天来了，中医认为：“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，一年四季养脾胃！”春天是养肝的好季节，BTV生活频道《生活面对面》主持人和制片人王倩将她在制作节目的过程中学到的养肝的方子分享给大家，告诉您春季护肝的好方法。

护肝第一招：春捂！

说的通俗点就是春天养肝得捂着，不过不是所有人都得捂着，也不是所有地方都得捂着，这可是首都医科大学附属北京中医医院副院长王国玮告诉大家的！按照如下提示，您自己对号入座吧！

哪些人群该“捂”？

1.面色发白；2.疲乏无力；3.手脚冰凉；4.畏寒怕冷；5.抵抗力低下；6.温差大于8摄氏度。

春捂“捂”哪里？

1.背；2.肚；3.脚。

哪些人群不该“捂”？

1.面色潮红、皮肤偏干；2.手足心热；3.油光满面、易生痤疮粉刺；4.口苦口干；5.大便燥结；6.气温高过15摄氏度。

春捂不“捂”哪里？

1.头部；2.心胸。

根据《黄帝内经》里记载：风者，百病之长也。在中医的六淫病邪中，风是能够致命的首要因素，如果我们遭受风邪，就很容易出现各种呼吸系统疾病，甚至传染病。立春时节，我们皮肤的毛孔会逐渐张开，此时，风邪就特别容易钻空子！所以春捂必不可少。但是春捂并不是哪里都需要捂，我们的头部和胸部万万不能捂，您可以选择时尚的开衫！并且当室外温度达到P5摄氏度时，我们就一定不用再捂了，否则反而对健康不利！要注意的是，背部、肚子、脚，在这个季节还是保护好，避免外邪侵入，尤其是女性朋友一定不要急于穿丝袜露美腿，护上膝盖很重要！

护肝第二招：春季养肝四大天王！……