孙天敏

天津市宝坻一中

谈高三学生学习状态的变化与调整

孙天敏

天津市宝坻一中

高三是中学生学习的关键点，也是学生跨入新生活的转折点，高三阶段的每一堂课都非常重要，但学生长期以来处于高强度的学习状态，精神与身体上的压力都非常大，学习效率也会随之下降，因此合理的调整学习状态非常重要，进一步加强对其的研究非常有必要。基于此本文分析了高三学生学习状态的变化与调整。

高三；学生学习状态；调整

1、高三学生学习状态的变化分析

1.1 进入期

此阶段为心理角色转换期，经历了两年稍显紧张的高中生活后，开始积聚能量，准备全面向高考进发了。尽管整个高中过程的学习都不算轻松，但高一、高二离高考还有一段距离，学生所背负的心里压力也较小，大部分的压力来自于平时的学习。但进入高三毕业班，身份和心态都有所不同了。每个刚进入高三的学生，开学的时候憋着股劲，对高三既兴奋、期待又紧张、害怕，经过半个学期的适应，有些学生能顺利而迅速地过渡到高考备考状态中，而有些学生迟迟找不到感觉，从而对学习造成很大影响。因此，能否成功进行角色转换，进入高考理想的复习状态，是高二学生踏向高考成功的第一步。

1.2 高原期

这一阶段学生极易出现学习状态下滑、学习效率不高、成绩不进反退、对会的知识反复波动性大、情绪烦躁、不自信等现象，这在心理学上称之为“高原期”。由于外界环境、自身压力以及高考临近等等现实情况的影响，“高原期”的反应是不可避免的。……