□江 丽（河南省体操运动管理中心河南郑州450052）

体操教学训练中学生心理障碍的成因分析与对策研究

□江 丽（河南省体操运动管理中心河南郑州450052）

体操教学活动的有效开展，有利于提高学生的身体素质，保持他们的身心健康，促进学生的全面发展。在此形势影响下，为了更好地完成体操教学计划，满足素质教育实施的各种要求，需要采取合理科学的方式开展体操教学训练活动，制定详细的训练计划，确保学生能够在学习训练内容、掌握基本动作技巧的基础上，激发自身强烈的体操学习兴趣，促使我国的体操教学水平能够保持在更高的层面上。与此同时，结合现阶段体操教学训练的实际发展现状，可知相关的训练计划实施的过程中可能会存在学生心理障碍的问题，影响体操教学水平提升的同时也对学生未来的健康成长造成了较大的影响。为了改变这种不利的发展现状，需要从不同的方面对体操教学训练中学生心理障碍的成因进行必要地分析，并找出相关的对策，确保中学生的身心健康不受影响。基于此，本文将对体操教学训练中学生心理障碍的成因分析与对策进行必要地研究。

体操教学训练活动学生心理障碍成因对策

体操教学训练中学生心理障碍问题的存在，影响着学生的身心健康，需要采取必要的对策进行针对性地处理，确保学生能够主动积极地参加体操教学训练活动，促进我国体操教育事业的快速发展。实现这样的发展目标，需要从不同的方面加强对体操教学训练中造成学生心理障碍的具体原因进行深入地分析，增强相关对策制定的合理性，促使学生们能够在规定的时间内顺利地完成体操教学训练计划，为自身未来的全面发展打下坚实的基础。

1、现阶段体操教学训练的现状分析及对学生全面发展的重要性

1.1、体操教学训练的现状分析

作为体育教学事业的重要组成部分，体操教学训练计划及训练活动的有效开展，有利于促进学生身心健康全面发展，提高学生身体素质的同时树立他们良好的人生心态，促使素质教育在推广的过程中可以达到预期的效果，加快现代化体育教育事业的发展速度。相关的研究资料表明，现阶段我国绝大部分地区的体操教学训练水平有了明显的提升，学生、主动参加具体训练计划的积极性不断地提高，一定程度上加快了传统体操教学训练方式的转变。但是，受到各种客观存在因素的影响，体操教学训练活动中存在着学生心理障碍的问题，影响体操教学计划顺利完成的同时阻碍了学生的全面发展，间接地加大了运动伤害事故发生的几率。因此，需要相关的教育研究者采取必要的对策避免这种现象的出现。

1.2、体操教学训练对于学生全面发展的重要性

体操教学水平的不断提升与日常的训练计划有着密切的联系，需要结合学生的实际状况制定合理科学的体操教学训练计划，培养学生良好的学习兴趣，促进学生的全面发展。体操教学训练对于学生全面发展的重要性具体表现在：（1）有利于学生更好地掌握提高基本动作的相关技巧，确保学生完成体操项目时的动作规范性；（2）可以使学生深入地理解各个动作熟练应用要点，激发学生体操方面的学习潜能；（3）提高学生主动参与体操项目的积极性，为学生的健康成长打下坚实的基础。

2、体操教学训练中学生心理障碍的成因分析

2.1、客观方面的原因分析

体操教学训练中各种影响因素的客观存在，将会造成训练过程中学生的心理障碍，进而给学生后期提高基本动作的熟练掌握埋下了一定的安全隐患，这些客观存在的因素主要表现在以下方面：

（1）体操教学训练中某些基本动作难度大。结合体操教学训练的基本内容，可知某些体操基本动作具有一定的难度及危险性。比如，学生在专业器械上掌握腾空、支撑等动作时，往往会由于动作掌握不充分或者心理素质不高等因素的影响，逐渐产生了紧张的情绪，畏惧心理程度增加，最终造成了日常体操教学训练中出现了心理障碍；

（2）教学基础设施不完善，主管部门缺乏足够的重视。通过对某些体操教学训练中心实际教学状况的调查分析，发现训练中相关的体操教学基础设施不完善，既有的体操专业训练设备无法满足学生日常训练的各种需求，间接地影响了学生的正常学习，阻碍了后续体操教学计划的顺利实施。在这些不完善的体操基础设施作用下开展训练活动中，可能会引发运动事故，间接地造成了学生的心理障碍。与此同时，相关的主管部门在改进体操教学训练基础设施过程中缺乏足够的重视，致使训练过程中无法形成良好的氛围，影响了学生的训练热情及训练积极性。这些方面的影响因素的客观存在，降低了体操教学训练水平的提升，致使实际的训练计划实施中无法达到教学大纲的要求，加大了学生心理障碍发生的几率。

2.2、主观方面的原因分析

主观方面各种影响因素的客观存在，也会引发体操教学训练中学生心理障碍的发生。这些影响因素具体表现在以下方面：

（1）学生自身的因素。在具体的体操教学训练计划实施时，学生预热活动中的准备不充分，将会使肌肉无法完全地舒展，加大了后期训练过程中韧带损伤风险的发生几率；学生训练过程中无法全身心低投入，对于基本动作的领悟不足，逐渐地增加了自身的心理负担，久而久之形成了心理障碍，降低体操教学训练质量的同时影响了未来体操实践水平的提升；由于体操教学训练中对于学生的身体素质有着较高的要求，而部分学生的身体素质欠佳，无法顺利地完成某些重要的技术动作，在长期的训练过程中也会逐渐地形成自卑心理，最终引发了训练过程中的心理障碍；某些学生训练过程中亲眼目睹了运动事故的发生，给自己的心理上留下了一定的阴影，训练中往往会受到这些场景的影响，造成了自身的心理障碍；

（2）教师方面的因素。体操教学训练过程中某些老师对于基本动作要领讲解不细致，讲解过程中没有做到言简意赅，影响了学生训练过程中学习兴趣，随着时间的推移引发了心理障碍；在某些难度较大的技术动作训练过程中，老师的保护措施制定不合理，相关的帮助手法运用不正确，致使学生在掌握这些动作的过程中无法完全地信任老师，加大了日后学生心理障碍发生的几率。

3、体操教学训练中引导学生客服心理障碍的对策研究

3.1、带领学生充分地做好训练器的准备活动

为了保证体操教学训练效果，老师应通过播放音乐的方式活跃训练气氛，保持学生轻松、愉悦的心态；训练前指导学生做好基本的热身动作，降低学生训练过程中的受伤风险；组织各种活动激发学生的学习兴趣，确保学生训练前准备活动中身体的协调性，并结合健美操、拉丁舞、街舞等不同的流行元素充实训练前的准备内容，为后续训练计划的顺利开展打下坚实的基础，有效地避免学生心理障碍的发生。

3.2、规范示范动作，讲解过程中做到生动活泼、言简意赅

通过示范动作的有效引导，可以使学生在具体的体操教学训练计划中掌握不同难度的技术动作，增加主动参与体操教学活动的热情，保持良好的训练心态加强对各个技术动作的灵活运用，最终提升整体的体育教学训练水平。实现这样的发展目标，需要老师在做示范动作时做到确保规范性，并在讲解各个技术动作的过程中运用生动活泼的语言及言简意赅的方式丰富讲解内容，激发学生的求知欲，进而使学生心理上能够完全地认可训练计划，不断增强体操训练中的实际作用效果。

3.3、完善体操训练基础设施，制定科学的保护措施

在日常的体操教学训练计划实施中，为了提升学生的学习自信心，需要不断地完善体操训练过程中的基础设施，落实相关的安全准备工作，最大限度地增强体操训练的安全性，避免学生训练过程中产生畏惧心理，促使学生们能够在性能可靠的体操基础设施支持下，不断地克服训练过程中的心理障碍，大胆地尝试不同难度的技术动作。同时，训练过程中应制定科学的保护措施，培养学生良好进取精神的同时规范他们的基本动作，增强师生之间的信任感，逐渐消除学生训练过程中的心理障碍。

3.4、充分地考虑学生的实际需求，丰富训练方式

体操教学训练过程中应充分地考虑学生的个性差异，注重因材施教，并结合素质教育的具体要求，充分考虑训练过程中学生的实际需求，突出学生的主体地位，不断地调动学生参与体操教学训练活动的积极主动性，为他们技能水平的不断提升提供可靠地保障。与此同时，为了增强实际的训练效果，老师应在训练任务及运动量安排的过程中充分地考虑学生的实际状况，确保训练过程中不同学生的学习自信心可以不断地提升，充分地发挥学生的主观能动性，全面提高学生的运动能力。与此同时，通过采取游戏式教学、比赛的方式等，不断地丰富体操教学训练方式，有效地避免学生训练过程中产生恐惧心理，不断地克服学生训练过程中的心理障碍，为他们的全面发展提供可靠的保障。

4、结束语

通过对体操教学训练中学生心理障碍成因的有效分析，并通过采取相关的对策进行及时地排除，有利于保证学生的身心健康，全面提高我国的整体体操教学训练水平。在具体的分析工作开展过程中，为了使排除学生心理障碍的对策使用中能够达到预期的效果，需要充分地考虑现阶段体操教学训练的实际发展概况及学生的各种需求，培养学生良好学习兴趣的同时为体操教学训练计划制定的合理有效性提供可靠地保障，最大限度的满足素质教育的多样化需求，加快现代化体操教学训练方式及相关管理机制的改革步伐。

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江丽（1967-），女，汉族，本科，中级职称，研究方向：体育教育训练学。