胡月芬，王秋凤

（1.丽水学院，浙江 丽水 323000; 2.海南农垦中学，海南 海口 524131）

网络时代大学生社会适应能力培育研究

胡月芬1，王秋凤2

（1.丽水学院，浙江 丽水 323000; 2.海南农垦中学，海南 海口 524131）

网络的普及与发展，极大地改变了人们的交流方式，提高了工作效率，但也造成了心理焦虑和社会压力，在大学生中造成了一些不良的影响。为提高大学生社会适应能力，高校应该加强学生社会适应能力教育、提高生涯服务系统功能，以满足学生的需要。

大学生；生涯适应力；社会适应能力

1 网络对学生生涯规划的影响

时代的信息化发展、科技的迅速膨胀、新的经济模式和国际化发展的背景之下，人们的工作和职业生涯都发生了巨大的变化。人们也比历史上任何一个时刻都更需要应付常常令人困惑不解的各种转变。高校毕业的大学生出现学涯、就业和婚恋的徘徊、流动、拖延等，迟迟无法进入一种稳定的生活状态。提高大学生的生涯适应力，不仅可以提升他们的就业成功率，而且对他们就业后的生涯发展具有积极的推动作用[1]。

1.1 产生心理上的焦虑情绪

不确定性时代的各种不确定性给生涯发展带来了许多影响，其中尤为明显的就是对人们特别是处于青年时代的高校大学生带来心理上的冲击。在心理学上，现在学者们提出在青少年与成年之间有一个时期，被称为“奥德赛期”，指的是青年从学生角色到成人角色的过渡阶段，他们需要完成经济上的独立、结婚生子、稳定工作等任务。但是处在不确定性时代的人们，在完成这个阶段任务时会面临各种焦虑、徘徊和不安。他们不知道该去哪，从事什么工作，如何实现目标，从而出现就业后处于观望状态的“慢就业族”。

1.2 冲击传统文化的就业观

西方学者把“不确定性”界定为：“指发生结果尚为不知的所有情形，它是由于人们缺乏信息或者缺乏处理信息的能力而产生的。”[2]不确定时代导致信息的模糊性和复杂性使得的生涯发展状态无法按照传统的确定性模式去呈现。例如高学历不代表好工作、支持和鼓励大学生自主创业，平凡的岗位也成为高收入群体等现状都在冲击着人们的传统观念。

1.3 导致“慢就业族”的悄然呈现

中国越来越多的“90后”年轻人告别传统的“毕业=工作”模式，成为“慢就业族”，慢慢思考人生道路。不确定性时代背景之下，大学生无法按照一种的模式或者思路给自己做一份确定性的职业生涯规划。大学生的适应困难导致许多学生毕业后逐渐成了“慢就业族”。

2 大学生社会适应能力不强

对于生涯适应力的理论构建，当前的研究成果中较为成熟的当属Savickas提出的四个维度模式，分别包括生涯关注、生涯控制、生涯好奇和生涯自信。

2.1 生涯关注方面消极悲观

生涯关注是指个体对他自己未来生涯能够有所关注并持乐观态度。学生进入高校之后都会开始关注自己未来的发展方向，这时的关注更多是集中在对自己本专业领域的职业关注。例如本专业的人才培养目标、专业课程开设、未来的就业方向、职业前景等，这样的生涯关注可以让个体能有更为积极的态度面对四年的学习生涯、能呈现出更为乐观的精神状态迎接未来。

2.2 生涯控制方面依赖性强

生涯控制是指个体相信他们对于建构自己的生涯是可以自我决定和负起责任的。许多高校大学生在选择专业的时候有的是由父母做主决定的，有的是哪个专业热门或者就业前景好选择哪个专业，在大学期间的生涯构建也往往受父母的影响。作为一个大学生，当他能够知道自己做什么，并能负责任地为自己做出各种决定，这就是生涯适应力强的体现。

2.3 生涯好奇方面自主性差

生涯好奇反映的是个体的好奇态度，是指个体愿意对自我和工作世界进行积极地尝试和探索。当前我国提倡大学生应该具有创新创业精神，勇于尝试各种挑战，拥有冒险精神。在这种好奇心和创新精神的驱动之下，学生更愿意关注自己未来生涯状态的职场信息、发展前景、薪酬待遇和所需条件等。了解的越多，学生就越能适应环境变化。

2.4 生涯自信方面信心不足

生涯自信是指个体对自己生涯问题解决能力的信心及其自我效能信念，是个体生涯目标实现的关键因素。在前文提到，在这个不确定的文化环境之下，传统的确定性思维难以为继，个体往往会面对失业、职业倦怠、环境变化等各种机遇与挑战，生涯自信高的个体将更有能力解决各种问题，有更多的选择机会，更容易适应环境，拥有更强的主动性。

3 提升大学生社会适应能力的措施

3.1 加强社会适应能力教育

在高校的教学改革中需要强化学生生涯适应力的引导，刺激学生生涯效度的提升。首先，在各个专业的人才培养目标设定上需要考虑培养的学生是否符合社会的需求、学生的专业学习与未来的生涯发展关联度是否大。其次，在教学计划的安排上，在课堂教学过程中尽量确保有足够的实践机会，尽可能让学生多接触社会，缩短到成人时期之间的“奥德赛期”的过渡时间。最后，在授课过程中充分发挥学生的主观能动性，通过主动参与实践活动、深入分析问题、共同研究讨论等渠道提升大学生因应各类变化的能力。

3.2 差异化提升不同年级社会适应力

当前许多高校都有开设大学生职业生涯规划类、创业基础类、就业指导类课程，按年级逐次开设。生涯教育的课程更需要注重生涯适应力的培养，根据各种测评工具让学生学会探索自我，以肯定训练活动、生命线设计、制作决策平衡单的方式加强学生生涯控制训练。针对不同年级的学生群体，生涯适应力的提升要有所区分，有针对性地根据实际情况有所侧重。

3.3 增强生涯服务系统功能

不确定性时代的生涯适应力提升最大的瓶颈就是没有确定性的模式、统一的答案、规范的公式可以参考，因而更需要加强生涯服务系统中的个性化咨询与辅导能力，以学生的“适应力”提升为核心。高校拥有一支专业基本功扎实、服务意愿强烈的“生涯规划师”是提升学生生涯适应力的有力支柱。规划师可以通过帮助学生认识自我、认识职业世界，协助学生做出职业决策，提升学生解决困难的能力，增强自信心，有针对性地提高学生的生涯适应力。

不确定性时代给大学生带来了更多的焦虑、徘徊和不安，要求学生提高自己的生涯关注、生涯控制、生涯好奇和生涯自信，引导学生提前准备、提升能力、主动关注、积极决策，以较高的适应力因应各种不确定性因素，充分发挥人的主观能动性。

[1]赵小云,薛桂英.大学生生涯适应力现状及其与生涯决策风格的关系[J].现代教育管理,2010(10):119-122.

[2]于海琴,胡婷婷.不确定性时代的青年生涯发展[J].中国青年研究,2013(5)：100-104.

Research on the cultivation of College Students' social adaptation ability in the network era

HU Yue-fen1,WANG Qiu-feng2
(1 Lishui University,Zhejiang Lishui 323000; 2 Hainan agriculture school,Haikou Hainan 524131)

The development and popularization of Internet,greatly changed the way people communicate,improve work efficiency,but also caused the psychological anxiety and social pressure,caused some adverse effects on college students.In order to improving college students' ability of social adaptation,colleges and universities should strengthen students social adaptability education and improve the function of the career service system,to meet the students' needs.

College students; Career adaptability; Social adaptation ability

：A

10.3969/j.issn.1672-7304.2016.01.062

1672–7304(2016)01–0133–02

（责任编辑：吴 芳）

王秋凤（1986-），女，山东济宁人，研究方向：心理学。