说到跑步，不得不坦白，我“起跑”比较晚，即便坚持到现在，也还完全称不上资深。但这并不妨碍我想说说自己，说说跑步这件事。所以，原谅一个爱跑步的孤独的话痨吧！而大多数的故事都是这样开始的：有一天……作为一个爱看故事的人，我自然也不能免俗。

有一天，我坐在树荫下小口小口地喝着水（我一直都是这么文艺地喝水，喝粥也是），望着远处的天空慢慢被染成了玫红色。突然，一个朋友跑过来坐在我身边，问我为什么每天都过来跑步。我愣了一下，半晌后笑了笑，说：我跑步的原因是，不喜欢无意义的喧哗，也不想虚度时光。我喜欢大汗淋漓的感觉，轻松自在，并且让我觉得一个人也很好。好吧，他认为太无聊了。能给无聊的跑步找这么多无聊的理由，这本身就令人发指。

可是，很多时候，无聊的话就是真心话。于我而言，跑步是生活中唯一完全由我自己控制的事——不需要处理人际关系，不需要处理外部环境的突然变化，不需要器械，迈步就行了，不需要场地，马路也行，不需要说话，不需要听别人说话。这样的慢跑，既是一个人跑啊跑、没有任何场地和器材限制的简单运动，又是一种不断突破自己极限又无人喝彩的孤独修行（偶尔我总是这么深刻，而我的生活是由无数个偶尔组成的）。

20岁大概是人生最迷惘的岁月，既踌躇满志，又郁郁寡欢。或许18岁也是，但我已经忘记了，不提也罢。

我不知道是不是所有人都跟我一样，但我知道，在最艰难的时光里，人会触底反弹，会变得勇敢、积极，对未来充满希望。曾经高考失利，执意复读，最后还是去了一个自己不喜欢的学校。当时的自己感觉人生好无望，颓废又沮丧。

说来也奇怪，我每次决定重新振作都会在晚上去跑步。长久没有运动的身体会觉得有点难受，但一圈圈忍着。跑到力竭，最后冲出跑道的那一刻，心里绷紧的一根弦彻底放松，感觉空气是那么舒服，风是那么清凉温柔，感觉再怎么灰暗颓丧的曾经都将过去，新生活就在眼前。每个人都需要寻找一个情绪的宣泄口，于我而言，跑步就是这样的宣泄口。《重庆森林》里的何志武这样说道： “每个人都有失恋的时候，而每一次我失恋，我都会去跑步，因为跑步可以将你身体里的水分蒸发掉，而让我不那么容易流泪。我怎么可以流泪呢？”

我不喜欢和别人一起跑，别人不约我一起跑，我一般不会主动的，因为不喜欢跑步的时候等人，还要兼顾别人，太累。希望一人独处的念头，始终不变地存于心中。所以我要一天跑一个小时，来确保只属于自己的沉默时间。开心的时候，会跑步去庆祝，看着周围的树啊花啊，黑得闪闪亮的夜空，美好得让人想一直这么傻笑下去。伤心的时候也要去跑步，感觉耳机里的每一首歌都在说自己，每一个节拍都在跟随着脚步，就这么一圈圈地绕着塑胶跑道，什么也不想，忘我地跑着。

每当不顾一切地坚持跑完，便觉得仿佛所有的东西都从躯体最深处挤榨了出来，一种类似自暴自弃的爽快感油然而生。无论欢欣愉快还是痛苦无助，和别人讲都没有用，需要自己咀嚼，然后吞下去，而跑步恰好给了我最好的条件，让我可以这样去做。

跑步对我来说完全是一种享受，进入状态之后，整个世界好像只剩下了我自己。我喜欢在黑夜人少的时候去跑，安静，空旷，就好像一个人包场，又好像回归了原始，在莽原上奔跑。飞奔的时候，我像是大自然的孩子，在迷茫的时间里，不知道自己在想什么又该做什么；我又像一个战士，没有道路，靠自己去踏出道路，依赖着自己不断前行，去看看未曾谋面的风景。夏天，当跑到五公里的时候，拿出水壶喝两口，觉得这简直是我挥汗换取的甘霖。冬天，当第二公里的热身完成，开始加速的时候，我的心舒展得好像要飞起。这一路上，有春的欣喜，夏的热烈，秋的清爽，冬的呓语。而我，跑过一个又一个迷人的季节。

后来，翻修的红塑胶跑道散发出的胶味让人厌恶，我就远离了一圈圈重复跑的操场。

我开始环山跑。那是一条多么醉人的路啊，对面时不时迎来散步的老人、游人，还有可爱的小朋友。这一段路就好像人生中的任何一段路，有各种各样的状况，始料不及的偶遇，繁华或者落寞。虽然在游人中、景色间穿梭，头脑和身体却比任何时候都更属于我自己。一旦跑起来，我与外界的关系就变得微妙，既封闭又开放。我不需要和任何人交谈，同时我又在凝视着周围景物的变化。周遭的风吹草动，不需要刻意留心，却能一一感知。

慢慢知道了，不管所有的事情怎样发展，生活还是要继续过。可能很多事情我真的坚持不下去，可能还是会一直这么慢热，可能有时候还是会想要待在自己的世界里，但是我知道我会一直坚持跑步，就这么一直跑下去，就算最后没有变成身材匀称的美女，没有成为永远笑容满面的小太阳，就算身边的人来来去去，至少我还在坚持地做着自己想做的事，认真地过着我的小生活。

终归不是一个喜欢热闹的人，慢慢地，我发现其实我更喜欢一个人跑步的感觉。

林婷的跑步日记

1.隔壁床的姑娘对我说，除了跑步，你就不能进行一点有技术含量的运动吗？的确，很多人都觉得，跑步毫无技术含量，还有些人觉得它枯燥乏味。事实上，一个人如果每天都很有纪律性地干一些事情也是令人尊重的，比如每天早上去跑步或快走，傍晚打篮球或者踢足球。这种有纪律性的生活方式会给自身带来一种约束力，甚至会达到一种修行的境界。

2.喜欢在跑步的过程中体味孤独，而跑步却给了我相反的答案。今天在路上，注意到一对牵手而行的老人，他们有说有笑，满脸的幸福。在之后的路程里，他们的影子一直在我脑海里挥之不去，就那样真实而清晰地陪伴着我。所以我知道，哪怕是一个人跑，我也并不孤独。就算一路上碰不到一个人，也还有花草，还有树木。

3.这几天都被雾霾般的情绪笼罩着，慌乱而绝望，仿佛把手伸向任何一个方向都抓不住希望。甚至，我还否定了赋予跑步的所有意义。走到操场边，还在跟自己说，我不需要再跑了。好在最终还是迈开了脚步，因为我知道，当你已经感受不到一件事情的意义，最好的办法就是去完成它。正如我们看不清人生的意义时，唯一能做的就是好好活着！

4.换了新鞋，一路跑下来，脚上却多了两个水泡。这对一个对跑步有着近乎执拗感情的人来说，真是一种赤裸裸的伤害。这种伤害，甚至比站在台上被人扔臭鞋更让我难过。好吧，肯定有几天不能痛快淋漓地跑了，就退而求其次，改慢走吧。走走，脚也许会喊疼，但不走，心会不愿意。所以就这么愉快地决定了。