田訸

我属“解放牌”生人，2015年已66岁。古有“人到七十古来稀”之说，我虽已接近，即使到七十岁我却不愿承认是古稀之年。针对现代生活环境与科学医疗技术，我觉得只有活到百岁方算“古稀”之年。活过百岁的人很多，不到百岁驾鹤西去的却不少。但我又很矛盾，仿佛人过花甲便是老了，但心里却又不服老，因为自我觉得身心还有一定活力。

如何在今后保持较好身体状况，如何延缓衰老，我强制约束自己：六十岁之后便不喝酒、少吃肉、早在四十岁就戒烟，现在注意的是不能吸二手烟，凡有人吸烟之地我便避之。其次是不打牌、不熬夜，尽量起居有规律，每晚十点钟必须睡觉，春天早五点钟起床，冬天六点起床。起床后活动半小时再做自己的早餐，饮食不拘一格，宜清淡方好，早上必须吃饱。上午做完需作的事在午饭前活动半小时以上；晚间睡觉前再活动半小时。人老了固然有点自我时间，不愿逛街，待在家里更不自在，还是找点能挣钱的事干更踏实。

在家人帮助下，给我找了一份看守大门的保安工作，这份工作我比较满意，活儿轻松，只是工作时间长，安全责任重大，这些我都不惧；唯一怕孤独，没有人与我拉家常是最难受的。在这里不能离岗，但没关系，我便找来文房四宝学练书法，我从小写字就写得难看，写了几页，自知难有所成。为了找到适合自己的所爱，必须改变思维、转换头脑、另寻蹊径，只好试写文章。虽然水平有限，但这个活儿使我找到了说话的地方，有什么想说的就对着电脑说罢；……