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莲子灯草饮能治疗失眠

2016-03-07王永兰

中老年健康 2016年1期
关键词:心安神性寒性平

王永兰

取莲子15克,灯心草6克,加水1000毫升煎煮20分钟,取汁放凉后饮用,每日1次,连用5日。灯心草味甘、淡,性寒,可清心降火;莲子味甘、涩,性平,能养心安神,配合在一起可有效治疗失眠。endprint

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