降温什么的最讨厌了，小太阳、热水澡，甚至传说中的一条秋裤，相较而言都不如温暖的被窝让人回血。其实陪伴了我们人生三分之一的被窝，也和我们生活的环境一样，有它独特的气候。被窝温度的高低，干湿程度以及气流环境，都会对主人的睡眠深度、时长产生影响。虽然23℃左右的室温最宜入眠，但是被窝却需要保持接近体温的温度才不至于让皮肤被寒冷刺激。蒙头大睡更是使不得，缺氧的被窝气候不仅会导致呼吸困难，更会引起被窝内湿度升高，影响睡眠深度。

大二低潮

经历过了打鸡血的大一，升到大二的时候有没有觉得青春的活力离你远去了，取而代之的是犯困走神，不仅学习态度低迷，就连社会活动都提不起兴趣了，就像到了穿越而来的更年期，整个人都不好了？有“中二病”，自然免不了“大二病”，教学界称其为大二低潮。国内有研究显示，在课堂学习以及课外活动等方面，无论是积极性还是愉悦度，大二的学生都显著低于其他年级。而挂科、宿舍矛盾等校园问题，也在大二高发。这和大学生迷茫的心理状态关系甚大。