张月华

(宜春学院体育学院，江西　宜春　336000)



健身运动对老年人红细胞变形能力及胆固醇水平的影响

张月华

(宜春学院体育学院，江西宜春336000)

〔摘要〕目的探讨健身运动对65岁以上老年人胆固醇水平与红细胞变形(RCD)能力的影响。方法选取>65岁的60例老年男性，平均分为太极组、长跑组及对照组，对三组最大摄氧量(VO2max)、RCD、红细胞胆固醇(E-CH)及血浆总胆固醇(TC)水平进行测定。结果运动后，太极组与长跑组血清丙二醛(E-MDA)、E-CH、红细胞滤过指数(IF)及TC水平均得到明显改善，对照组各项指标改善不明显，长跑组具有良好的一次性强度运动适应性，不会降低其RCD能力；在老年人RCD功能改善方面，长跑组较其他两组有较好的改善效果(P<0.05)。E-MDA和E-CH、IF存在一定相关性，然而三组在安静情况下的E-MDA水平差异不明显(P>0.05)。结论适当的健身运动有助于改善老年人E-CH与IF，对老年人血液微循环的改善有很大帮助，对预防老年性疾病也极为有利。长期适当运动健身有助于改善老年人运动耐受力，消除或者减轻其对RCD的影响，而在RCD能力改善上，长跑锻炼效果明显优于太极剑与太极拳。

〔关键词〕健身运动；红细胞变形能力；胆固醇

第一作者：张月华(1978-)，男，硕士，讲师，主要从事运动医学研究。

目前，老年人健康问题成为对中国社会发展造成严重制约的一个重要问题〔1〕。临床研究发现〔2〕，糖尿病、心脑血管疾病等发病和患者脂质紊乱、红细胞变形(RCD)功能异常等密切相关。关于长期健身运动对红细胞胆固醇(E-CH)与RCD能力影响的研究比较少，本研究旨在探讨健身运动对65岁以上老年人胆固醇与RCD能力的影响。