廖培军（湖南省永州市祁阳县黎家坪镇祁阳四中）

浅谈高中篮球训练的特点及其教学策略

廖培军
（湖南省永州市祁阳县黎家坪镇祁阳四中）

以高中篮球教学为主题进行论述，首先从个性培养、协作能力培养、乐趣培养等方面对高中篮球训练特点进行了简要介绍，然后从资源利用、心理素质培养、兴趣培养等方面对教学策略进行了分析阐述。

高中体育；篮球教学；乐趣

随着新课程改革的不断深入，新课程标准对高中体育教学提出了新的要求，新的教学理念以及新的教学方法被提出，而篮球教学是高中体育教学的重点内容，但是，受到高考压力以及其他因素的影响，很多高中教师都忽略了对学生的体育教学，所以，为了更好地促进高中体育教学，为了更好地促进学生发展，加强篮球训练显得必不可少。

一、高中篮球训练特点

1.注重学生的个性培养

在高中篮球训练过程中教师要坚持以人为本的理念，不可像传统教学课堂那样墨守成规、生搬硬套，而是要注重学生个性化的发展，在教学过程中，以学生自主学习以及练习为主，教师更多地应该发挥指导作用。如果发现有篮球天赋的学生，教师应该对其重点培养，不断激发学生的潜能。在教学过程中，教师应该注重启发式教学，鼓励学生针对篮球运动以及篮球教学提出自己的看法，教师也要积极主动地和学生进行交流，并且要根据学生的特点开展有针对性的训练，通过这种方式，使学生在经过一段时间的训练之后，具备适合自己的独特技巧和能力，以此不断促进学生自身的发展，这也有利于篮球训练教学活动的开展。

2.注重学生协作能力的培养

篮球是一项集体运动，在竞技过程中，队员之间的相互配合是取得胜利的关键，所以，在篮球教学中应该注重学生之间协作能力的培养。在练球教学中，教师要特别注意学生团结互助精神的培养，教师要让学生明白，个人篮球技术固然重要，但是队员之间的密切配合，以至于发挥出强大的团队力量，才是对抗赛中取胜的关键，这也是篮球运动的精髓所在。所以，教师为学生安排的训练科目，不论是思想教育还是技术训练，都应该以发挥团队作用为主要目标，不断提高学生之间的协作能力。

3.游戏教学，缓解压力

对于高中生来说，其面临着巨大的高考压力，每天都会有大量的学习任务，所以，在高中体育教学中，可以增加一些游戏成分，这样对于缓解学生课业压力有着较大的帮助。在篮球训练中，教师要通过游戏教学方式，使学生在身体得到锻炼的同时，心情也获得愉悦。篮球项目虽然不是高考科目，但是，篮球是体育运动的重要项目之一，很多学生对篮球运动有着浓厚的兴趣，篮球也是学生课余时间的主要活动之一。所以，高中体育教师在教学过程中，要注意快乐元素的发掘，寓教于乐，通过游戏活动，为学生带来愉悦的心情，以此缓解其内心的压力。

二、高中篮球教学策略

虽然高中生的主要任务是应对高考，并且体育不是高考科目，但是进行必要的体育教学意义重大，教师必须对自身的教学观念和教学方法进行适当的改进，具体而言，要做好以下几方面的工作：

1.充分高效利用学校资源

在高中篮球教学中，首先，教师应该对新课程标准的相关要求有一个全面的了解，然后根据新的教学要求和目标对先前不合理的教学内容进行调整，并且要制订合理的教学目标，新课程标准明确提出，高中体育教学目标应该是，在保证学生高效学习的情况下，通过体育教学，不断提高学生的身体素质，进而使学生的自身综合素质不断提高。其次，为了有效完成教学目标，体育教师要对学校的教学资源进行充分利用，在体育课中，如果教学场地和教学器械不能够满足每一名学生的需求，教师可以对学生进行分组训练，并且教师要对网络资源进行充分利用，利用便捷的网络渠道，将NBA比赛视频以及一些投篮技巧向学生展示和讲解，而且要将人员分配方式和特点进行分析，以此来不断提高学生的个人技术以及团队配合能力，进而不断提高教学效果。

2.锻炼学生的心理素质

良好的心理素质是在对抗比赛中获得胜利的关键，所以，在高中篮球教学中教师必须注重对学生心理素质的培养。首先，教师应该让学生在体育课中放松心情，暂时不要考虑学习方面的事情。其次，教师可以向学生展示一些很经典的NBA比赛，让学生感受什么才是真正的体育精神。再次，在体育教学中，教师要将道德教育融入其中，告诫学生，虽然赢得比赛是我们的最终目标，但是必须采用合理有效的方式去赢，要让对手输得心服口服。

3.激发学生参与篮球训练的激情与兴趣

兴趣是学生全身心投入到学习中的重要保证，为了使学生在篮球训练中获得更多的乐趣，教师可以组织学生进行传球游戏、投篮游戏、脚步练习游戏，在训练过程中，教师最好将男女生搭配起来，通过小组游戏，如果输了，小组同学要表演文娱节目，教师也可以以篮球为出发点，和学生分享一些名人趣事，让学生在短短的几十分钟内能够获得无穷的乐趣。因为每周的体育课数量非常有限，能够让学生在学习中获得更多的乐趣，能够让学生不断加深对篮球的兴趣，可以有效缓解学生的学习压力，为应对高考提供更多的帮助。

杨芳.论新课标背景下高中体育教学的改革［J］.新课程研究：下旬刊，2011（2）.

·编辑谢尾合