罗小梅

（重庆市綦江实验中学校）

关于高中生心理健康教育的思考

罗小梅

（重庆市綦江实验中学校）

随着社会经济和科技的逐渐发展，德才兼备的后备优秀人才非常脱销，素质教育再不像以前那样，只是呼声日紧的口号，而是对教育的关注，从家庭到社会的处处体现着它的日程化。尤其是当下独生子女激增，家庭问题复杂化，观念更新急速，心理健康问题成为当前备受关注，也亟待解决的一项重要课题。尤其是对于高中生这样的既具有社会性，又具有特殊性的群体而言，心理健康教学愈发显得紧要、重要了。

心理健康教育是一个全面而系统的工程，是对中学生进行素质教育的一项重要内容，它融合了心理学、教育学、社会学、精神医学等多种理论与技术，需要通过多种途径进行全面的、科学的实践才行。为此，我认为只有充分考虑影响高中生心理健康的外在环境和内在修养两方面的因素，“内外兼修”才能收到良好的效果。以下是我的几点粗浅看法，以期抛砖引玉。

一、为高中生营造一个良好的外在心理健康教育环境

“近朱者赤，近墨者黑。”倘若一个中学生，他整日耳边响起的都是父母的唠叨，教师的批评，同伴的嘲笑，经常被要求去做或者去达到一些非他能力范围的事情和目标。长此以往，他就会产生焦虑、恐慌、自卑，做任何事情都瞻前顾后，畏首畏尾，能力甚至于智力呈现下降的趋势，人的性格也会变得孤僻、冷漠、嫉妒等；反之，如果他生活在宽松、宽容、和谐的氛围中，那么他就会学会宽容和谦让。

因此，我们教师要从两方面入手，做好高中生心理健康教育。其一，了解学生的成长经历和环境，通过正面引导，如谈话、启发，鼓励等等，将正面的、积极的事情在学生的心里逐渐强化，消除学生心里负面的、消极的影响，促使学生健康地成长。其二，营造和谐的教学氛围，建立良好的师生关系。在课堂教学中，平等地看待和对待每一位学生，师生之间，生生之间，坦诚相待，团结互助，学生置身于这样的环境中，心灵就会受到潜移默化的影响。

二、为高中生建立一个扎实的内在心理健康基础知识

除了要具备良好的心理健康外在环境之外，高中生还需要具备一些心理健康知识，帮助自己解除困惑，克服心理问题，自我恢复心理健康。因此，在教学中，教师应通过开设心理健康课程，或者是讲座，或者是心理咨询室等途径，向学生传授心理健康知识。如，什么是心理障碍，它是如何产生，又能如何调节？如何断定自己是否心理健康等等。让学生更好的掌握心理健康知识，使自己成为一个心理健康的人，并具有自我保健意识。

·编辑 薄跃华