支招职场减压

瑞士研究人员经过一系列研究发现，维生素B3可将寿命延长10%，并能使人更年轻。因为这种维生素及其化合物能够抑制自由基在体内的形成。专家表示，在肉、肝脏、鱼类、花生和水稻中含有丰富的维生素B3。据了解，自由基是机体氧化反应中产生的有害化合物，具有强氧化性，可损害机体的组织和细胞，进而引起慢性疾病及衰老效应。

体重指数与肿瘤有关

一个大规模的研究发现，超重和肥胖会增加癌症发生的概率。以往有个案报道，体重指数(BMI)的升高与特定的肿瘤发生率存在相关性，但是对于所有常见的肿瘤来说，之前尚没有如此大宗的研究。目前，研究人员已经明确认为，体重指数的增加与41%的子宫癌，以及10%以上的胆囊癌、肾癌及结肠癌等是相关的。从统计学上看，每增加1kg/ m2的体重指数，就会在英国境内每年新增3790个与体重指数明确相关的肿瘤患者。我们并不认为肥胖是癌症的元凶。

长寿基因并不存在

美国科学家对17名长寿人士进行了基因组测序，但没有找到任何长寿基因。斯坦福大学研究人员报告说，这17位老人中包括16位女性和1位男性，他们的平均死亡年龄112岁，其中最年长者116岁。相对照基因组而言，研究人员没有发现与特别长寿显著相关的任何基因变异。研究人员说：“我们的分析显示，所有长寿人士共同拥有单一一个长寿基因的可能性微乎其微。长寿是一种极其复杂的特性，不能用单一基因来解释并不令人惊讶。……