梁实秋

我是浪费了很多时间的一个人。我不经常听戏、看电影，几年中难得一次；我不长时间看电视，通常只看半个小时；我不打麻将；我也不串门子闲聊天。有人问我：“那么你大部分时间做了些什么呢？”我痛自反省，发现除了工作及人情上所不能免的活动，我的时间大部分都浪费了。我应该集中精力，读我未读过的书；我应该利用所有时间，写我要写的东西，但是我没能这样做。

我的好多时间都糊里糊涂地混过去了，例如，我翻译莎士比亚，本来计划于课余之暇每年翻译两部，20年即可完成，但是我用了30年。翻譯之所以完成，主要是因为活得相当长久，十分惊险。翻译完成之后，虽然仍有工作计划，但我的体力渐衰，有力不从心之感。假使年轻的时候时时鞭策自己，如今当有较好或较多的表现。然而，悔之晚矣。

再例如，作为一个中国人，经书不可不读。我年过三十才知道读书自修的重要。我披阅，我圈点，但是恒心不足，时作时辍。“五十以学易，可以无大过矣。”我如今年过八十，还没有接触过《易经》，说来惭愧。史书也很重要。我出国留学的时候，我父亲买了一套同文石印的前四史，塞满了我行箧一半的空间。我在外国混了几年之后，又把前四史原封不动地带回来了。现在，我要读的书太多，深感时间有限。

无论做什么事，健康的身体是基础条件。我在学校读书的时候，有所谓强迫运动。我踢破过几双球鞋，打断过几只球拍，因此侥幸维持下来最低限度的体力。老来打过几年太极拳，目前则以散步活动筋骨而已。

寄语朋友们，千万要持之以恒地从事运动。这不是嬉戏，不是浪费时间。健康的身体是做人做事真正的本钱。

（摘自《雅舍小品》浙江文艺出版社）