肖留根 高 亮

(南京工业职业技术学院体育教学部，江苏 南京 210016)

健身气功锻炼对老年人应对方式的影响

肖留根 高 亮1

(南京工业职业技术学院体育教学部，江苏 南京 210016)

健身气功；应对方式

应对是压力过程的中介因素，在很大程度上影响着压力的后果〔1〕，良好的应对方式可使来自生活中的紧张情绪得以缓解，而不良的应对方式使个体感到不愉快，精神压抑。应对方式与体育锻炼有较高程度的相关关系〔2〕。本研究旨在了解健身气功锻炼对老年人应对方式的影响。

1 资料与方法

1.1 一般资料 在南京市随机选取有规律的参与健身气功锻炼1年以上，每周至少锻炼2次，且不参加其他体育项目锻炼的123名老年人为健身气功组；选取无健身气功锻炼经历，偶有少量体育锻炼的108名老年公寓及社区的老年人为普通组。两组年龄、原职业、性别及文化程度无显著差异(P>0.05)，且都无严重视力、语言和肢体障碍。

1.2 测评工具及方法 ①一般状况调查表〔3〕：主要包括老年人的年龄、性别、文化程度、原职业等的人口学变量和参与体育锻炼的频数、时间、年限及锻炼形式等；②简易应对方式问卷〔4〕：该问卷由积极应对和消极应对两个维度组成，包含20个条目。问卷为自评量表，采用1～4多级评分。测试实施团体测验和个别测验相结合的形式，在正式测试前统一培训调查员，对有些不能独立完成量表的老年人，设置专门人员进行了个别的测试，以便保证数据的可靠性。

1.3 统计学方法 采用SPSS18.0软件进行t、F检验。