刘 斌

（大连艺术学院，辽宁 大连 116600）



谈歌唱的放松

刘 斌

（大连艺术学院，辽宁 大连 116600）

摘 要：在我们歌唱的表达中，往往是情之所至，有感而发。心理因素在我们歌唱的放松中起着一定的作用，与歌唱有关的器官的健康和生理功能的协调使我们声乐歌唱成功的物质基础，并不是一个器官的良好就能唱好，所以放松的掉部分器官的功能，使之协调去歌唱是至关重要的，本文注重阐释歌唱的放松作用。

关键词：歌唱；放松；因素；状态

一、歌唱中影响我们做到放松的因素

（一）心理因素

在我们歌唱的表达中，往往是情之所至，有感而发。心理因素在我们歌唱的放松中起着一定的作用，感情影响着音乐本身情感的表达，我们声乐演唱往往是我们的一种精神体现，早在古代人们就有对音乐心理现象的记载，《乐记·乐本篇》中提到：“凡音之起，由人心生也，人心之动，物使之然也；因感于物而动，故形于声。”说的是音乐源于我们的情感。“乐者，言之所由生也，其本在人心之感也，是故其衷心感者，其声噍以杀；其乐心感者，其声蝉以缓；其喜心感者，其声发以散；其怒心感者，其声粗以厉；其敬心感者，其声直以廉；其爱心感者，其声和以柔……”是指人的喜怒哀乐是内心对外界的感应而发出的相对应的信号，不同的心理感应所表达的情绪就会有所不同。

（二）生理因素

歌唱的生理因素往往也影响着我们的放松，歌唱的生理因素是指人们在歌唱时与歌唱有关的器官所发生