贾锐

[摘 要]目前，大学生心理健康教育存在形式德育化、角度消极化、方法单一化等倾向。积极心理学强调人的积极力量，身心交互辅导注重身体和心理的一体性、激发积极身体体验。在积极心理学的启示下，大学生身心交互的心理辅导，用体验式辅导方式，弥补以往心理教育单纯语言引导的不足，构建完善大学生心理健康教育。

[关键词]积极心理学身心交互心理健康教育

[中图分类号]G643 [文献标识码] A [文章编号] 1009 — 2234（2016）1 — 0140 — 02

大学生是践行“中国梦”的主力军，是未来社会的建设者。在当前大学生心理健康实际工作中存在着教育的德育化、问题化、运动化等消极倾向，极易导致大学生心理健康教育工作走入误区。积极心理学是当代新兴的心理学思潮，主张关注人的积极心理品质，关注人的健康幸福，符合当代高校大学生心理健康教育的发展方向。本文结合工作实际，尝试从积极心理学视野来探讨大学生心理健康教育工作。

一、积极心理学的理念

积极心理学（positive psychology）诞生于20世纪末应势而生，它是心理学史上具有革命意义的学科，创始人是美国当代著名的心理学家马丁·塞里格曼，谢尔顿和劳拉·金，研究对象是普通人的心理活动，针对大部分人的心理状况来指导人们如何关注人性里面的积极潜质，从而更好生活的学科。

积极心理学认为，过去心理学过度关注人的心理损伤、缺陷和伤害，忽略对力量和优秀品质的研究；认为心理治疗不应只对损伤、缺陷的修复和弥补，也应加大对个人所拥有的潜能、力量的发掘；……