张宏宇

(江西科技师范大学 教育学院;江西 南昌 330013)

自我沉浸和自我抽离对情绪和认知的影响

张宏宇

(江西科技师范大学 教育学院;江西 南昌 330013)

自我沉浸(Self-immersed)和自我抽离(Self-distanced)是两种不同心理距离视角。自我沉浸视角(self-Immersed perspective)是一种自我反思视角,即个体反复体验过去自传性记忆情境,并试图问“为什么?”或“应该怎样?”等类的问题。自我抽离是指个体以第三者的视角来看待问题,区分情境与真实自我的关系,采用退一步,以“观察者”的角度去分析自我相关信息,并产生超越自我的整体加工视角认识。两种不同认知视角影响人们的情绪、决策、身心健康、职业满意度和亲社会行为等。

自我沉浸;自我抽离;情绪;决策

自我沉浸(Self-immersed) 和自我抽离(Self-distanced)是两种不同的心理距离视角。自我沉浸视角(self-Immersed perspective)是一种自我反思视角,即个体反复体验过去自传性记忆情境,并试图问“为什么?”或“应该怎样?”等类的问题。自我抽离视角(self-Distanced perspective)是一种去中心化的视角(Decentered perspective),又称“墙上苍蝇视角(Flies on the wall)”是指个体通过转移以自我参照为焦点,退后一步,像局外人一样来对自身的记忆或经历进行分析。不同的认知视角影响人们的情境信息反馈、焦点识别、注意操作、心理表象、记忆编码、问题处理、技能学习、推理判断以及语言理解等。例如,研究发现,个体遭遇消极情境时认知视角差异会影响个体的情绪感受[1]。消极刺激产生更消极的情绪感受,个体消耗更长时间调节情绪来获得心理感受的舒适度。Kross等人研究发现,个体越接近消极处境,个体消极情绪唤醒程度越增加[2]。……