文 李青

登山鞋的选购技巧

文 李青

登山鞋是专门为爬山和旅行而设计制造的鞋子，非常适合户外运动。防水性是登山鞋的首要功能，登山鞋的防水透气性是一般运动鞋无法比拟的。

早期的登山鞋皆属皮革制品，制鞋技术已改革许多，轻便的徙步鞋与塑胶鞋已加入登山行列，虽然皮革制品的鞋子依然是登山者的优先选择，但鞋子必须硬度够能抗拒岩石的刮磨，硬度能将硬雪踢出台阶，徙步亦能相当舒服，单日活动过程可能会面对溯溪、烂泥、岩屑地、倒木、硬雪与陡峭岩壁。选择合适的登山鞋是相当重要的，从外观与鞋底设计和消费者自认的登山计划目的未确定如何使用，例如在器材店试穿数分钟，感觉足部的适应程度：有无不舒服的接缝线等。脚后跟可以紧贴于鞋内，固定于空间内，而脚趾有多余的空间摆动不会让你在攀登前进时脚趾紧塞于前端，鞋子太紧会引发血液循环不良，造成脚太冷而出现冻伤，若鞋子太松会引起水泡。

理想的登山鞋须有足够的空间，即使是潮湿或雪地亦能穿脱容易。鞋舌须足以防水侵入。缝合线距需窄才能避免水入侵。脚趾与脚后跟需2—3层的皮革或织品保护。脚趾前端较硬，不会因穿着冰爪扣带而挤压或踢踏硬冰雪造成脚趾受伤。脚后跟比较硬在行进期间增加，脚的稳定度，如此下坡时能踩出立足点。登山鞋的用途与选择考量内容包括保持平衡、支撑身躯、软垫的缓冲能力、坚硬的鞋……