王健生，是陕西省西安交大一附院肿瘤外科的一名医生，1998年以来，他长期从事乳房肿瘤临床诊疗、研究，并一直在基层给老百姓做乳腺健康宣讲，被称为“一双手摸过十万对乳房的人”！

什么是好的乳房？

我常常用一个比喻，好的乳房就像是蒸好的馒头，放在砧板上，能够一下子按到底，中间如果有任何的东西都是不正常的，比如绿豆、包谷豆儿、大枣儿、鸡蛋……乳腺质地也很重要：“软”就是手指按到嘴唇的感觉，按到鼻子那叫中等硬度，如果按着额头，这种感觉就是硬。

70%～80%的女性都有乳腺增生

最常见的是乳腺增生，有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生。很多人不了解这个病，所以大家对这个病的态度可谓是“冰火两重天”，有的人根本不在乎，有的人又太在乎了，查出来后就倾家荡产地到处看病，其实这样也没有必要。

跑来跑去的疙瘩是良性肿瘤

如果您自己摸到乳房里有个疙瘩，还跑来跑去的，就要担心是不是乳腺纤维腺瘤了。这是最常见的乳房良性肿瘤，与内分泌激素失调有关。我见过的很多患者都不知道自己有这个病，很多人知道了也不当回事，其实如果这个包块可以摸到，就该在医院手术处理。怀孕时由于雌激素的增高，这个疙瘩会变大，虽然不影响哺乳，但还是建议处理。

对乳腺炎症要提高警惕

第三是乳腺炎症，一般表现为红肿热痛，哺乳期的妇女乳房中充满乳汁，体表又有些细菌，要是被小孩咬烂了乳头，就更该对此病提高警惕。

定期体检预防乳腺癌

对于乳腺癌，如果出现橘皮样改变、腋窝可摸到明显的包块等就比较晚了。因此定期的体检是非常重要的，平时也要及时关注乳房的变化，发现有质地、外观不一样时要及时就诊，不可讳疾忌医。