梁晓萍



走出猜疑的藩篱

梁晓萍

摘要：猜疑心理是一种消极心理，对官兵的学习、工作、人际关系及身心健康等都有较大危害。克服猜疑心理必须明辨其表象、探析其成因，认清自己增强信心，理性思考克制冲动，开诚布公与人沟通。

关键词：猜疑；心理；危害中图分类号：E0-051

文献标识码：A

在工作生活中，常会碰到这样一些官兵，当遇到挫折时，会疑心某人跟自己过不去，猜测领导不给自己说好话；当受到批评时，总怀疑是谁向领导打小报告，疑心与自己有隔阂的人拆台使绊子，等等。从心理学角度看，这是一种猜疑心理，是一种完全由主观推测而产生的不信任心理。一个人一旦掉进猜疑的陷阱，必然处处神经过敏，事事捕风捉影，看人看事失去客观态度，而且会把友善的批评曲解为恶意的攻击，让微小的矛盾无限放大，使一时的误会造成长久的不和。久而久之，不仅损害正常的人际关系，而且影响个人的身心健康。

一、明辨猜疑的表象

猜疑具体表现在以下三个方面：一是排斥他人怀疑一切。他们总认为别人在背后议论自己、诋毁自己；常把工作上的战友、生活中的朋友当成对手，处处防范、事事怀疑、时时戒备；每当自己的利益受到损害时，眼睛总盯着别人，习惯从别人身上找原因。二是封闭自我缺乏自信。猜疑心理较重的官兵不愿与人交流思想，对学习、工作、生活上的挫折和思想、心理的困惑，不愿向别人袒露，而是把自己封闭起来，胡思乱想、无端猜测、自圆其想，严重时会出现神经质，对社会生活产生恐惧感，陷入孤独的境地。……