1997年出生于湖南长沙。2012～2013年就读于长沙雅礼中学，2013年考入美国顶尖私立高中THE PEDDIE SCHOOL（佩迪私立高中）。Peddie是一所具有150年历史的著名私立高中，每年常春藤大学录取率达到28%。作为Peddie的十年级新生，石格宁很快适应美国的高中生活和学习，第一年成绩拿到全A，并积极参加学校社团活动和体育赛事。目前是学校数学俱乐部的联合主席，学校YEARBOOK和AMPHION的编辑，学校网球队的主力队员和学校合唱团成员。

2013年为美国驻华大使骆家辉访问雅礼中学担任全程讲解的雅礼中学“学霸”、长沙女孩石格宁分享美国高中学习生活感受

2011年夏天，美国加州空气中蜂蜜一般的甜美味道，抚慰了我初次来美的兴奋与新鲜的悸动。

“只要努力，你总会得到你想要的！”这句话，开启了我的追梦之旅。一个平凡的初中女生，抱着对未来的幻想，开始了国外求学之路。

人生真正的成长，大概是从离别开始的。开学头一天，回到Peddie School的宿舍，突然只剩下我一个人，父母已经离开，书桌上留着一张纸条，上面写着：“宝贝，加油！圣诞节我们在家等你！”自认为坚强的我，没能忍住夺眶而出的泪水，原来我已不是父母身边无忧无虑的小孩，因为我已经长大，需要独自飞翔！

多少个夜晚，流下思念的泪水；多少次碰撞，经历内心的挣扎！我第一次感受到家的重量，从此开始，这份思念让我愈加坚强。

坐在学校湖边的桥上。夕阳渐渐落下，晚霞将天空映照得格外璀璨。世界如此之大，我来到这里——这个万里之外的心目中的高等学府。……