李乔乔

农村初中女生经期体育锻炼情况的调查分析——以恩施部分乡村中学生为例

李乔乔

【摘要】进入新世纪，女性生理健康得到了很大的关注。对女性月经期健康的研究也有了很大的发展。但是在一些农村地区人们对女性月经期的认识还不够全面。特别针对中学女生来说，她们还处于发育期，又缺乏正确的引导。本研究通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法对恩施市部分农村初中女生经期体育锻炼情况进行调查及分析，发现问题并提出相应的解决措施。

【关键词】恩施农村女中学生经期体育锻炼

一、前言

如今，国民文化生活日益丰富，女性的地位得到了提升。女性健康也得到了很大的关注，这其中，对女性月经期健康的研究也有了很大的发展。

生育期的健康妇女,除妊娠和哺乳期外,生殖器官维持着周期性变化,其显著特点是周期性的阴道流血——月经。这种生殖周期称为月经周期[1]。女性经期的长短因人而异，平均为28天，但20天到40天的范围内属正常。将月经开始出血作为周期的第一天，并按子宫内膜的变化特点，把月经周期分为月经期（第1天到第4天）、增生期（又称卵泡期、排卵前期，第5～14天），分泌期（又称黄体期，第15～28天）三个阶段[2]。而女性一次月经行经的时间为经期。月经初潮是女性青春期性功能发育成熟的主要特征。女孩第1次月经称为月经初潮(Menarche)。大多数女孩的初潮年龄为12－14岁。目前认为，月经初潮年龄的早晚可能与经济水平、营养状况等有关[3]。……