舒曼

勇敢表露“害怕”

舒曼

你有过害怕的经历吗？当危险出现或情况紧急的时候，人们都会不由自主地产生恐惧感。其实，害怕并为之做出反应，是源于人的自我保护之本能。

害怕分为两种，一是自发性的，二是习惯性的。自发性的可能来自于震惊你的事情，比如有人突然向你抛来一个球，很大的噪音等。习惯性的比较常见，它是后天形成的，比如：人对老虎、老鼠、蛇等不自觉的恐惧，对悬崖、深渊、峡谷等下意识的害怕。然而，并不是每个引发害怕反应的东西或事情都有危险性，人们在觉得不安全或身处险境的情况下，自然就会害怕了。害怕还可能由过去的经历引发，某个类似的场景会提醒你以前发生过的事，使你感到后怕，不想再看到那一幕。

不仅孩子会害怕，成年人也会害怕。第一次开车的时候，心里一定很紧张，害怕掌握不好方向，撞到马路的护栏上。去医院做检查的时候，心里一定很紧张，害怕病情严重，甚至得了不治之症；在公共场合讲话的时候，也会心跳加快嘴巴不听使唤，这也是害怕的表现。其实，每个人都会害怕，但不要因为表露害怕就变成了胆小鬼。当害怕来临的时候，那些隐藏害怕或假装看不见害怕的人，才是真正的胆小鬼呢。

下面，我们来做一个小测试吧。请就下列情形给自己打分，完全符合记5分，不符合记1分。①“我觉得看恐怖电影是有意思的事。”②“我喜欢朋友突然用很大的动作或者声音来吓唬自己。”③“我觉得待在一个晚上有蝙蝠飞进来的屋子里会使人很兴奋。……